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糖尿病能吃什么水果

2018-10-31 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在平時(shí)生活中適當多吃些柚子,不僅不會(huì )導致肥胖以及血糖升高,同時(shí)還具有降血糖的功效。我國中醫指出,柚子性寒味甘、酸,適當食用具有下氣消痰、健胃消食的作用。

糖尿病如今成為困擾著(zhù)中老年朋友的一大疾病,主要特征就是高血糖,生活中有很多的人患有糖尿病疾病,糖尿病現在治療起來(lái)還是比較困難的,不管怎么樣,糖尿病的患者們都應該積極的配合醫生治療,那么糖尿病能吃什么水果?

1、柚子:在平時(shí)生活中適當多吃些柚子,不僅不會(huì )導致肥胖以及血糖升高,同時(shí)還具有降血糖的功效。我國中醫指出,柚子性寒味甘、酸,適當食用具有下氣消、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更適合吃柚子,因為在其中含有大量豐富的胰島素樣成分,因而適當食用不僅可以降血糖,同時(shí)對心腦血管還具有很好的保護作用。

2、櫻桃:櫻桃同樣屬于低糖水果,因此害怕肥胖的人群在平時(shí)生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。而且在櫻桃中還含有豐富的果膠,這種物質(zhì)有利于增加加胰島素的分泌量,從而讓血糖平穩快速的下降。因此建議高血糖以及糖尿病患者,在平時(shí)不妨多吃些櫻桃。

3、鱷梨:它富含不飽和脂肪酸、可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維,對控制血糖、血脂都有利。不過(guò),因其熱量較高,每天半個(gè)即可。

4、蘋(píng)果:蘋(píng)果味道比較甜,有的活略微有點(diǎn)酸,由于蘋(píng)果中含有的糖分在人體內吸收的緩慢而均勻,從而能夠降低血糖,尤其是餐后血糖,所以糖尿病患者可以吃蘋(píng)果,對于降低血糖還是比較有好處的。

5、橙子:橙子具有治療熱病傷津、身熱汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘悶、酒醉口渴等癥的作用,糖尿病患者可以食用一些,不會(huì )造成血糖的升高對身體也比較好。

6、楊梅:楊梅能夠祛痰、止嘔,能夠治療消信、痢疾、霍亂吐瀉、胃腸功能失調、糖尿病等癥。

以上便是關(guān)于糖尿病能吃什么水果的相關(guān)介紹,小編在這里需要提醒大家的是,不管在生活中患上了什么疾病,都要保持一個(gè)好的心態(tài),積極地配合醫生的治療,讓疾病早日消失在我們的身邊,保護好我們的身體健康。

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