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糖尿病人可以吃南瓜嗎?真的可降血糖

2018-11-13 來(lái)源:糖友百科知識  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:南瓜是胃病患者的福音。尤其是胃潰瘍的患者。南瓜可以很好的保護胃黏膜,促進(jìn)人體消化。南瓜中的果膠進(jìn)入胃中后會(huì )形成保護層,使胃免受粗糙食物或胃酸的刺激,有利于潰瘍面的愈合。

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大家有沒(méi)有發(fā)現,有南瓜、冬瓜、西瓜,為什么沒(méi)有北瓜呢?原來(lái)北瓜屬于南瓜的一種。而南瓜有很多對人體有益的物質(zhì)。比如南瓜多糖、果膠、礦質(zhì)元素等。南瓜多糖可以提高人體的免疫力,可以促進(jìn)細胞因子生成。南瓜中的礦物質(zhì)元素鈷,可以促進(jìn)人體的新陳代謝,加強人體的造血功能!而且南瓜中所含的鈷是所有蔬菜中的首位,可見(jiàn)含量十分豐富。

因為南瓜甜,很多糖年病患者都不知道該不該吃南瓜。怕吃了南瓜血糖會(huì )升高。其實(shí)南瓜中的果膠可以調節人體胃部對事物的吸收效率。即南瓜中的果膠是可以減慢胃對糖類(lèi)的吸收的。

不僅如此,南瓜中的可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空,控制餐后血糖上升。果膠可以和人體內多余的膽固醇結合在一起,可以減少膽固醇的吸收,降低血液中膽固醇的濃度。

所以,南瓜對于糖尿病患者來(lái)說(shuō),可是一個(gè)好東西。不僅味覺(jué)上甜美可口,還能控制血糖??芍^是一舉兩得!

南瓜是胃病患者的福音。尤其是胃潰瘍的患者。南瓜可以很好的保護胃黏膜,促進(jìn)人體消化。南瓜中的果膠進(jìn)入胃中后會(huì )形成保護層,使胃免受粗糙食物或胃酸的刺激,有利于潰瘍面的愈合。南瓜中含有的成分還可以促進(jìn)人體的膽汁分泌,從而促進(jìn)食物的消化與吸收!

最重要的是,南瓜還是抗癌大軍中重要的一員,南瓜可以消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用,從而起到防止癌變的作用。此外,南瓜還能增強腎、肝細胞的再生能力,功能可以說(shuō)是很強大了!

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