減少喝水、控制排尿是對是錯?睡多睡少,怎樣讓糖尿病高危人群遠離糖尿???千萬(wàn)不要談“糖”色變。吃吃喝喝、做做運動(dòng)、按按捏捏,做好細微的事情,自己就是控糖高手。
糖尿病患者一定不要限制飲水。糖尿病的一個(gè)典型癥狀就是多飲、多尿,因此很多人以為要控制糖尿病就要減少喝水、控制排尿次數,于是口渴了也不敢多喝水。其實(shí)這種做法是非常錯誤的。
限制飲水的危害不小。喝水少會(huì )導致血液黏稠度增高,進(jìn)而導致血糖值升高,從而加重糖尿病病情。糖尿病患者多飲水是對人體失水的一種保護性措施,還可以起到稀釋血糖、降低血液黏稠度、改善血液循環(huán)、促進(jìn)代謝、預防泌尿系統感染以及減少糖尿病并發(fā)癥的作用。如果糖尿病患者尿量排出過(guò)多而不能及時(shí)補水,一旦體內失水過(guò)多,會(huì )感到口渴、心悸、乏力,血糖上升,甚至出現昏迷、休克,乃至危及生命。
怎么喝水才正確?糖尿病患者和普通人一樣,平均每天需要2500毫升的水,除去飲食中含有的部分水外,還應補充1600至2000毫升的水??蛇x擇白開(kāi)水、淡茶水、礦泉水,或者牛奶、豆漿等,不宜飲用含糖飲料。另外,在攝入蛋白質(zhì)食物較多、鍛煉強度大、出汗多等情況下,都應適當多喝水。
需要特別注意的是,一些老年糖尿病患者,由于神經(jīng)中樞不敏感,機體在失水、血漿滲透壓升高時(shí)也無(wú)明顯的口渴癥狀,容易發(fā)生嚴重脫水,所以一定要格外注意主動(dòng)補水。
睡多睡少都會(huì )導致血糖波動(dòng)。有研究表明,長(cháng)期睡眠時(shí)間過(guò)長(cháng)或過(guò)短的人,患糖尿病的概率要高于睡眠時(shí)間正常的人。由此可見(jiàn),睡眠對血糖控制有著(zhù)重要的意義。養成良好的睡眠習慣,不僅有利于保持良好的健康狀態(tài),還能讓身體遠離糖尿病的危險。而已經(jīng)罹患糖尿病的人要平穩降糖,也要從改變不良睡眠習慣入手。
據國外的一項研究表明,每晚的睡眠時(shí)間在7至8小時(shí)的人,身體最為健康。如果每晚睡眠時(shí)間不足6小時(shí),患糖尿病的風(fēng)險就會(huì )增加約2倍;如果睡眠時(shí)間超過(guò)8小時(shí),患糖尿病的風(fēng)險則會(huì )增加3倍多。由此可見(jiàn),保持規律的作息,對于預防糖尿病至關(guān)重要。
晚上睡覺(jué)的時(shí)間不要太遲,最好在晚10點(diǎn)之前,第二天早晨在6至8點(diǎn)之間起床,將每天的睡眠時(shí)間保持在8小時(shí)左右。偶爾的情況下,如果前一天晚上睡得晚,第二天早晨最好補補覺(jué),最好在早晨8點(diǎn)之前起來(lái),服用降糖藥物或注射胰島素并進(jìn)食早餐后,再睡個(gè)回籠覺(jué)(但是也就是迫不得已情況下,頭天晚上睡得很晚,第二天睡個(gè)回籠覺(jué),平時(shí)盡量少睡回籠覺(jué)),這樣才能盡量保證血糖不受睡眠改變的影響。
滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥10滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥11用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥491.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥6滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥10滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥17單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價(jià): ¥98養陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價(jià): ¥95養陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖用于輕中型糖尿病。
健客價(jià): ¥35利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥58阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預防心肌梗死復發(fā)中風(fēng)的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩定性和不穩定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥17.5治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥55血糖尿酸測試儀與配套血糖測試試條或尿酸測試試條配套使用,分別用于末梢全血或靜脈全血的葡萄糖、尿酸濃度測試。
健客價(jià): ¥175本品配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥131用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類(lèi)無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類(lèi)降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價(jià): ¥18高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意,應用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價(jià): ¥52預防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分數<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(huì )(NYHA)心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾?。禾悄虿?、冠心病或高血壓
健客價(jià): ¥165本品僅適用于其他降糖藥無(wú)法達到血糖控制目標的2型糖尿病患者。 單一服用本品,并輔以飲食控制和運動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。 對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎上聯(lián)合應用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價(jià): ¥64益氣養陰、清熱瀉火、益腎縮尿。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥24治療原發(fā)性高血壓,合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià): ¥29本品可作為單藥治療,或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見(jiàn)包裝內部說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥891.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥10.8FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià): ¥198該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測
健客價(jià): ¥1824不想糖尿病低齡化?專(zhuān)家:就該吃這些食物??!
有這十七個(gè)癥狀,得測血糖或快到醫院檢查!
糖尿病患者最關(guān)心的5個(gè)問(wèn)題,尤其最后一個(gè)騙了很多人!