99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病常識 > 誤區 > 糖尿病的飲食誤區有哪些 飲食要合理搭配

糖尿病的飲食誤區有哪些 飲食要合理搭配

2018-11-27 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:飲食治療就是饑餓療法,其實(shí)不然。糖尿病患者應維持標準體重,攝入和各自的標準體重及活動(dòng)強度相一致的食量,若采用饑餓辦法就可能使自身的物質(zhì)被消耗,導致體重下降,引起代謝紊亂。

很多人都覺(jué)得糖尿病很可怕,一旦患上糖尿病就驚慌失措,感覺(jué)人生已經(jīng)沒(méi)希望了。其實(shí)不然,糖尿病本身對人體必不會(huì )造成多大危害,只要護理得當,完全可以跟正常一樣工作與生活。很多對糖尿病不了解,于是走進(jìn)了誤區。那么,糖尿病的飲食誤區有哪些?

糖尿病的飲食誤區

1、飲食治療就是饑餓療法,其實(shí)不然。糖尿病患者應維持標準體重,攝入和各自的標準體重及活動(dòng)強度相一致的食量,若采用饑餓辦法就可能使自身的物質(zhì)被消耗,導致體重下降,引起代謝紊亂。時(shí)間過(guò)長(cháng),會(huì )導致?tīng)I養失衡,這樣不但不利于糖尿病的控制,反而造成血糖波動(dòng)大而加重病情。

2、糖尿病患者不能吃水果。水果甜,很多病人提起水果如談虎色變,自患病后不敢問(wèn)津。水果口感好,還能補充大量維生素、果酸和礦物質(zhì),所以糖尿病患者可以吃水果,但是要適量。水相對而言,獼猴桃、草莓等含糖量較低,對糖尿病患者較為合適,而香蕉、菠蘿、葡萄等含糖量較高,糖尿病人不宜食用太多,但是少量也可以吃。

3、“糖尿病食品”和“無(wú)糖食品”可以隨便吃。其實(shí)“糖尿病食品”是指用高膳食纖維的糧食做的,如:蕎麥、燕麥。盡管這些食物消化吸收的時(shí)間較長(cháng),但最終還是會(huì )變成葡萄糖。

糖尿病要少吃的食物

1、少吃水果

水果中含有較多的果糖和葡萄糖,而且能被機體迅速吸收,引起血糖增高。因此,重癥糖尿病病人,不宜吃過(guò)多的水果。

2、不能飲酒

酒類(lèi)每克中含14.64千焦(3.5千卡)熱量,為高熱量食物,有消耗體內熱量的作用。過(guò)量的酒類(lèi)可以發(fā)生高脂血癥或造成代謝紊亂,使肝臟負擔加重。糖尿病病人在飲酒時(shí),進(jìn)食一些碳水化合物的食物,血糖即可升高,使糖尿病失去控制。常飲酒而不吃食物,可抑制肝糖原的分解,使血中葡萄(葡萄食品)糖量減少,出現低血糖(血糖食品)癥狀。

3、少吃高糖多鹽食物

對于糖尿病的認識,醫生們通常是把限制飲食,特別是限制進(jìn)食含糖高的食品,作為重要的防治方法來(lái)指導患者。但是,對限制鹽的攝入量則很少引起注意?,F代醫學(xué)研究表明,過(guò)多的鹽,具有增強淀粉酶活性而促進(jìn)淀粉消化(消化食品),和促進(jìn)小腸吸收游離葡萄糖的作用,可引起血糖濃度增高而加重病情。因此,糖尿病病人也不宜多吃鹽。

以上就是關(guān)于糖尿病的飲食誤區的介紹,希望能夠幫助到大家??梢钥闯?,糖尿病患者的飲食要做到合理搭配,嚴格控制糖分的攝入量,把控好血糖的水平,避免血糖濃度增高而加重病情,從而引發(fā)并發(fā)癥。 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
古蔺县| 确山县| 双城市| 保德县| 呼伦贝尔市| 鹤壁市| 白玉县| 石渠县| 西华县| 昭平县| 谷城县| 诸暨市| 临沧市| 马公市| 衡阳市| 昌都县| 和林格尔县| 平果县| 都兰县| 朝阳区| 抚顺市| 大宁县| 日照市| 田阳县| 宽城| 霍林郭勒市| 肇州县| 无极县| 牙克石市| 萝北县| 宾阳县| 漳州市| 宁明县| 贡嘎县| 措美县| 龙海市| 江源县| 武夷山市| 文化| 喀什市| 峨眉山市|