一、別再說(shuō)妊娠糖無(wú)所謂

很多寶媽?zhuān)üP者自己，曾經(jīng)都認為，妊娠糖不是真的糖尿病，就是階段性的，懷寶寶期間，多注意，管住嘴，邁開(kāi)腿。等寶寶卸貨，就一切OK。所以壓根就沒(méi)有把妊娠糖尿病放在眼里。

還有一些寶媽?zhuān)詮膽言?，就開(kāi)始放飛自我，直到孕24周至28周去醫院做糖耐才發(fā)現為時(shí)已晚，已經(jīng)穩穩的被診斷為妊娠糖。那么什么是妊娠糖？有何危害？

妊娠糖分為兩種情況，妊娠前已有糖尿病的患者妊娠，稱(chēng)糖尿病合并妊娠；另一種為妊娠前糖代謝正?；蛴袧撛谔悄土繙p退，妊娠期才出現糖尿病，又稱(chēng)為妊娠期糖尿?。℅DM）。然而據數據顯示糖尿病孕婦中80%以上為GDM，糖尿病合并妊娠者不足20%。GDM患者糖代謝多數于產(chǎn)后能恢復正常，但將來(lái)患2型糖尿病機會(huì )增加。

也就是說(shuō)一旦被確診為妊娠糖，萬(wàn)不可掉以輕心。

二、妊娠糖對孕婦和孩子的危害

1.高血糖可使胚胎發(fā)育異常甚至死亡，流產(chǎn)發(fā)生率達15%～30%。

2.發(fā)生妊娠期高血壓疾病的可能性較非糖尿病孕婦高2～4倍。GDM并發(fā)妊娠高血壓疾病可能與存在嚴重胰島素抵抗狀態(tài)及高胰島素血癥有關(guān)。

3.感染是糖尿病主要的并發(fā)癥。未能很好控制血糖的孕婦易發(fā)生感染，感染亦可加重糖尿病代謝紊亂，甚至誘發(fā)酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。

4.羊水過(guò)多發(fā)生率較非糖尿病孕婦多10倍。其原因可能與胎兒高血糖、高滲性利尿致胎尿排出增多有關(guān)。

5.因巨大兒發(fā)生率明顯增高，難產(chǎn)、產(chǎn)道損傷、手術(shù)產(chǎn)幾率增高。

6.易發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒。由于妊娠期復雜的代謝變化.加之高血糖及胰島素相對或絕對不足，代謝紊亂進(jìn)一步發(fā)展到脂肪分解加速，血清酮體急劇升高，進(jìn)一步發(fā)展為代謝性生酸中毒。

7.GDM孕婦再次妊娠時(shí)，復發(fā)率高達33%～69%。遠期患糖尿病幾率增加，17%～63%將發(fā)展為2型糖尿病。

那么發(fā)展成2型糖尿病會(huì )如何，在此就不做太多探討，想必大家也都知道。以上7種危害，作為媽媽?zhuān)魏我粋€(gè)都是致命的，對于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，也是一萬(wàn)點(diǎn)暴擊，所以，充分認識妊娠糖并做到有效預防直觀(guān)重要。

三、科學(xué)認識妊娠糖并防患于未然

雖然妊娠糖危害非?？膳?，但是也不是每個(gè)媽媽都會(huì )中招。聰明媽媽積極應對，防患于未然。首先要正確認識妊娠糖，然后從日常飲食和活動(dòng)做好規劃。妊娠糖雖然不全是嘴巴吃出來(lái)的，但是在孕期飲食安排要盡量科學(xué)，管住嘴，少食多餐，水果蔬菜科學(xué)食用。并不是做到不吃甜食就可以了，很多升糖快的食物一定要多注意。適當運動(dòng)也是必不可少的，但是要注意在身體允許范圍內做運動(dòng)即可。

四、正確認識妊娠糖，控糖也不是那么“苦”

如果在孕期不幸中招，被確診為妊娠糖該如何從容應對？這是很多妊娠糖媽媽們急切關(guān)注的話(huà)題。

首先要從心理上正確認識妊娠糖，足夠重視是第一步。但是也不要過(guò)度驚慌和憂(yōu)慮，告訴自己只要控制好血糖，積極監測血糖，就可以輕松應對。

妊娠糖是非常普遍的，很多媽媽都會(huì )遇到。由于懷孕期間對寶寶的過(guò)度緊張，很多媽媽得知自己妊娠糖第一反應就是：完了！然而，這還沒(méi)完，堅強又漫長(cháng)的控糖之路正在開(kāi)始。

對于妊娠糖的治療，其實(shí)跟普通糖尿病患者治療方式有一些相似之處。例如，飲食上面也格外注意，管住嘴。上面已經(jīng)提到，在此不多說(shuō)。其次就是運動(dòng)治療，由于孕婦是特殊時(shí)期，很多運動(dòng)可能不適合，所以在運動(dòng)過(guò)程中選擇適合孕婦運動(dòng)的也比較少，最常見(jiàn)的就是散步、慢走、爬爬樓梯。關(guān)于心理教育也是必開(kāi)課，除了認真聽(tīng)取醫生叮囑之外，也要多了解妊娠糖相關(guān)的知識，保持好心情，迎接新生命的到來(lái)。

藥物治療，這里重點(diǎn)說(shuō)一下，也是很多新手媽媽們最關(guān)注的問(wèn)題。有些孕媽媽血糖值比較高，餐后兩小時(shí)超過(guò)了13，有的甚至更高。醫生叮囑要胰島素治療。孕媽媽們開(kāi)始慌了，提到藥物，非常敏感。是藥三分毒，何況是肚子里還有個(gè)生命。在這里告訴媽媽們的是，醫生建議胰島素治療的時(shí)候并不是代表著(zhù)你有多么危險，只是說(shuō)明你的血糖值比較高，如果不采用胰島素可能會(huì )對母兒造成一定的威脅。同時(shí)要正確認識胰島素以及胰島素在體內作用的原理，不比過(guò)分驚慌和抵觸。關(guān)于胰島素在人體內的作用聽(tīng)聽(tīng)醫生怎么說(shuō)再去做判斷。

同時(shí)，在使用胰島素過(guò)程中只要遵從醫生指導即可。那么血糖值監測是困擾所有糖媽媽們的一大難題。因為要頻繁的采血測糖。首先在采血環(huán)節上，頻繁去醫院采血不僅給生活帶來(lái)不便，有的媽媽天生暈血，加上孕期對痛感會(huì )更加敏感。所以很多糖媽媽們在堅持測糖這一關(guān)已經(jīng)早早偃旗息鼓。但是，如果不能堅持采血，妊娠糖孕婦得不到很好的血糖監測，將會(huì )處于非常危險的境地。

如果有一款測糖儀器可以做到不用扎針就可以測糖，而且測糖值與生化值一致。是不是就可以免除糖媽媽們因為頻繁扎針采血測糖的煩惱呢？

現在市面上有一種激光血糖儀正好可以滿(mǎn)足糖媽媽們頻繁測糖，不用扎針即可測糖的需求。這款激光血糖儀，在測糖值準確的前提下，采用激光采血，仿若無(wú)痛。采血量只需要0.5微升，測試結果只需5秒。非常方便，糖媽媽們自己在家里就可以隨時(shí)測血糖，就算是出門(mén)旅行也可以隨身攜帶。別激動(dòng)，它的功能不僅于此，2000組記憶數據，可以幫助一孕傻三年的糖媽媽們記住近期28天的數據，然后反饋給醫生，給醫生提供最權威的數據支持哦。是不是很棒？

五、產(chǎn)后繼續測血糖不能停

美國糖尿病協(xié)會(huì )在最新的糖尿病指南中明確，妊娠糖尿病患者產(chǎn)后6-12周要進(jìn)行糖尿病篩查。也就是說(shuō)不是卸貨了，就可以放松警惕了哦！只要是確診為妊娠糖的媽媽們在產(chǎn)后6-12周之內必須要做糖篩查，排除轉變?yōu)?型糖尿病的可能。有的媽媽則需要堅持每年做一次糖篩。也就是說(shuō)持續監測血糖對于妊娠糖媽媽們非常非常非常重要。

一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后6-12周，激素會(huì )回歸正常，這個(gè)時(shí)候檢查，如果血糖仍然異常，就要當心是否患上永久糖尿病。美國糖尿病協(xié)會(huì )專(zhuān)家建議由妊娠糖病史的女性每年要去醫院篩查一次。據美國糖尿病協(xié)會(huì )數據顯示，全球妊娠糖女性超過(guò)半數以上會(huì )在后期加入糖尿病大軍行列，所以，持續監測血糖依然是妊娠糖媽媽們需要正確面對的問(wèn)題。