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5大控糖誤區 糖友你中招了嗎?

2018-12-09 來(lái)源:中美糖尿病中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病發(fā)現初期,很多糖友的病情較輕,通過(guò)一段時(shí)間的堅持治療,血糖恢復到正常水平。但這只是說(shuō)明病情得到了控制,并不等于糖尿病痊愈了。

在漫漫抗糖路上,我們總在小心翼翼地控制著(zhù)血糖。而在這過(guò)程中,可能有一些關(guān)于血糖的誤區困擾著(zhù)我們,今天我們就來(lái)講講關(guān)于血糖健康的5大誤區!

血糖恢復正常≠糖尿病痊愈

糖尿病發(fā)現初期,很多糖友的病情較輕,通過(guò)一段時(shí)間的堅持治療,血糖恢復到正常水平。但這只是說(shuō)明病情得到了控制,并不等于糖尿病痊愈了。

到目前為止,糖尿病還沒(méi)有根治的方法,一旦得上糖尿病就要做好打持久戰的思想準備,不能輕易中止治療。

血糖降得快≠病好得快

糖尿病的高血糖不是一下子升上來(lái)的,而是一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢上升的,只是因為人體自身有一定的耐受能力,等感到不適時(shí),血糖己經(jīng)很高了。因此,降血糖也要一點(diǎn)一點(diǎn)地進(jìn)行,否則人體就無(wú)法適應。

血糖降得快對糖友來(lái)說(shuō)不一定是好事,可能會(huì )發(fā)生低血糖反應,專(zhuān)家曾比喻說(shuō)“一次低血糖抵消十年控糖努力”,可見(jiàn)低血糖的危害是很大的。

治療糖尿病≠單純降血糖

糖尿病最明顯的征兆就是高血糖,但在它的治療上,并不是只降糖就可以的。

糖尿病本身并不可怕,可怕的是糖尿病的并發(fā)癥。為防止糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展,除控制血糖外,還要綜合控制體重、血脂、血壓、血黏度等一系列指標。

 

空腹及餐后血糖數值,僅反映血糖正常≠血糖控制理想最近一段時(shí)間內血糖的水平,是進(jìn)行治療的主要參考數值。但它們容易受進(jìn)食和糖代謝等因素的影響,并不是一個(gè)穩定的數值。

國際上公認的糖尿病監控的金標準是糖化血紅蛋白,可反映近2-3個(gè)月內血糖平均水平,糖友應每3-6個(gè)月監測一次。

糖尿病治療≠單純服藥

很多糖友者認為,治療糖尿病只要按時(shí)服降糖藥就可以了。

而實(shí)際上,糖尿病需要綜合治療,牢牢掌握“五架馬車(chē)”如飲食治療、運動(dòng)治療、藥物治療心理治療、監測血糖等等,單憑服藥無(wú)法理想地將血糖控制在正常水平。

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