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生活中的精制糖 糖友們趕緊學(xué)習怎么吃

2018-12-14 來(lái)源:中美糖尿病中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不同的食物對血糖的影響不同,用血糖生成指數(GI)來(lái)評價(jià)食物對血糖的影響,將葡萄糖的升糖定為100,其他的糖的升糖情況與之相比得到相應的數值,數值高的對血糖的影響就大,下表是幾種單糖和雙糖的GI值。

生活中的精制糖

不同的食物對血糖的影響不同,用血糖生成指數(GI)來(lái)評價(jià)食物對血糖的影響,將葡萄糖的升糖定為100,其他的糖的升糖情況與之相比得到相應的數值,數值高的對血糖的影響就大,下表是幾種單糖和雙糖的GI值。

絕大多數糖友都認為得了糖尿病不能吃太甜的食物,上面說(shuō)到幾種簡(jiǎn)單糖口感都是甜的,這些食物被糖尿病患者列為食物禁忌,您家的糖罐是不是也被收起來(lái),放在了櫥柜的角落里了?

雖然說(shuō)絕大多數的簡(jiǎn)單糖都能夠快速升糖,但是果糖和乳糖卻是特例,由于它們在機體中的代謝與葡萄糖的代謝途徑不同,因此升糖速度也沒(méi)有那么快。比如說(shuō)果糖是為很多水果提供甜味的物質(zhì),但是由于它的代謝直接在肝臟中進(jìn)行,不需要胰島素的控制,很少進(jìn)入血液,因此對血糖的數值影響小。

所以,雖然水果是甜的,以果糖為主的那些卻是可以適量吃點(diǎn)的,只是大量果糖不利于血脂代謝,因此不提倡糖友在飲食中大量添加果糖作為甜味劑。

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羅替高汀貼片(優(yōu)普洛)

本品適用于早期特發(fā)性帕金森病癥狀及體征的單藥治療(不與左旋多巴聯(lián)用),或與左旋多巴聯(lián)合用于病程中的各個(gè)階段,直至疾病晚期左旋多巴的療效減退、不穩定或出現波動(dòng)時(shí)(劑末現象或“開(kāi)關(guān)”現象)

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雅培-輔理善瞬感掃描式葡萄糖監測系統套裝

該血糖儀產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估

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