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糖尿病預防 常喝哪些茶能預防糖尿病

2018-12-26 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:綠茶制作過(guò)程是降新鮮采摘的茶葉高溫殺青處理后,經(jīng)過(guò)一系列的加工,各種氧化酶的蛋白質(zhì)結構被破壞,使茶葉仍然能夠保持翠綠的顏色,即使是沖泡茶葉的水也為綠色,故稱(chēng)綠茶。

相信大家都知道,對于糖尿病的治療,其實(shí)除了藥物治療之外,還有飲食療法是可以治療的。很多人都有喝茶的習慣,但一些人患上糖尿病后就不敢喝,認為糖尿病不能喝茶。其實(shí)茶葉中的茶多菲具有抑制系統的功效,所以糖尿病人是可以喝茶的,關(guān)鍵是怎么搭配。那么,常喝哪些茶能預防糖尿???

1、菊花山楂

以菊花和山楂按3:4的比例,放入杯中,用沸水沖泡飲用即可。菊花和山楂都是能入藥的中藥材。菊花具有祛毒散火,降壓明目的功效,山楂又稱(chēng)山里紅,口味酸甜,不僅能消極食,減肥的功效,還能降低血壓。將山楂和菊花按一定的比例沖泡,可以有效的降低血壓,長(cháng)期飲用還能防止高血脂、高血糖等疾病。

2、綠茶

綠茶制作過(guò)程是降新鮮采摘的茶葉高溫殺青處理后,經(jīng)過(guò)一系列的加工,各種氧化酶的蛋白質(zhì)結構被破壞,使茶葉仍然能夠保持翠綠的顏色,即使是沖泡茶葉的水也為綠色,故稱(chēng)綠茶。綠茶里面含有茶多酚、兒茶素,多種維生素等,其中茶多酚能夠有降壓消脂的作用,結合其他的營(yíng)養成分則有防止衰老、緩解疲勞、抗氧化、防癌等功效,還能促進(jìn)腸胃的消化吸收。

3、苦蕎茶

苦蕎茶中含有大量的鈣和豐富的微量元素,營(yíng)養價(jià)值豐富,是一種保健飲品,能過(guò)預防骨質(zhì)疏松。而且苦蕎茶具有特色的蕎麥香味,深受人們的喜愛(ài)??嗍w茶本身就能入藥,治療高血糖,它能有效的回復受損是胰島細胞,使胰島素正常分泌,從而降低血糖。

不僅如此,苦蕎茶里面含有的維生素還能有效抗衰老,起到美容養顏的作用。茶葉中的纖維還能幫助腸胃消化吸收多余的脂肪,起到減肥降脂的作用,經(jīng)常喝苦蕎茶,能夠調節體內的胰島素的分泌,有效防止高血壓。

以上就是關(guān)于糖尿病預防,常喝哪些茶能預防糖尿病的介紹,希望能夠幫助到大家??梢钥闯?,糖尿病是一種難以治療的疾病,患者具體表現為三多一少:食量多,喝水多,排尿多,體重減少的癥狀。我們不僅要保持健康的生活狀態(tài)和規律的作息,經(jīng)常和上面提到的茶,吃低糖、低脂、低鹽的食物,還應該定期的檢測血糖濃度,有效的預防糖尿病。

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