糖尿病越來(lái)越多地出現在我們的生活中，很多糖友得知自己患有糖尿病之后，第一反應就是：為什么是我？我為什么會(huì )得糖尿??？其實(shí)糖尿病尤其是大多數2型糖尿病是人生活習慣不良后得的一個(gè)病，既然得上了，在目前也無(wú)法根治，所以就要保持良好的心態(tài)，只要正解對待，改變不良生活習慣，就能把血糖控制得很好，也不會(huì )有并發(fā)癥發(fā)生，健康也不是問(wèn)題。怎么控制好血糖管理好糖尿病呢？先要從了解糖尿病的五個(gè)特點(diǎn)開(kāi)始：

一、糖尿病目前全球沒(méi)有根治的方法，所以不要報有治愈的幻想，但要積極控制

糖尿病到目前為止還是終身性疾病，全世界都沒(méi)有去根的治療方法，盡管有些人說(shuō)能逆轉糖尿病，也只是在一段時(shí)間里通過(guò)飲食和運動(dòng)控制血糖平穩了，但是如果改變了飲食習慣運動(dòng)量不夠，血糖依然會(huì )高，所以不能說(shuō)治愈，面有些人忽悠病人說(shuō)能治愈，根治，糖尿病人就不能信了，誰(shuí)信誰(shuí)上當！

對策——

不管怎么樣，糖尿病是可防可治的。對于糖尿病高危人群，如果能夠及時(shí)控制不良生活方式，可以有效預防糖尿病發(fā)生。對于糖尿病患者，如果能夠積極管理血糖，控制好血壓和血脂，那么可以有效預防或延緩并發(fā)癥出現，仍然可以享受健康生活。所以得了糖尿病不可怕，只要心態(tài)好方法對，重視它就能過(guò)上健康的生活。

二、糖尿病的管理，要全局入手，不要單一降血糖

糖尿病的治療，血糖當然很重要，但是光管理血糖不行，因為血糖之外還有血壓和血脂等，這三者相互影響，相互平衡，如果三者都管理好了就好辦了，如果只降血糖，血壓血脂不好，那么三者都可能不好降了，因為高血壓高血脂也會(huì )影響血糖控制。

對策——

糖尿病治療是一個(gè)綜合治療的過(guò)程，要有全局觀(guān)念，血糖、血壓、血脂、體重、尿白蛋白排泄率等指標都全面管理，只人這樣慢性并發(fā)癥才會(huì )繞道而行；也有的人雖然沒(méi)有糖尿病，但不在乎血壓、血脂、體重的管理，結果還是得上了動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等，可見(jiàn)健康的全局觀(guān)每個(gè)人都不能少。

三、糖尿病治療有時(shí)很復雜，血糖可能反復忽高忽低，要抓緊找醫幫助

糖尿病人會(huì )發(fā)現，一直以來(lái)控制很好的血糖，突然不聽(tīng)話(huà)了，這一定要注意，因為血糖時(shí)刻變化，易波動(dòng)，而造成波動(dòng)的因素又很多，但是如果長(cháng)時(shí)間血糖波動(dòng)，且血糖差值過(guò)大，就會(huì )引發(fā)并發(fā)癥，也會(huì )對治療十分不利，所以要抓緊找出原因治療，最好找醫生幫助。

對策——

糖尿病血糖一時(shí)的波動(dòng)很正常，但是長(cháng)期波動(dòng)就不好了，一定是有原因的，首先糖尿病友要重視糖尿病治療，如果發(fā)現血糖波動(dòng)，不要過(guò)度緊張，而是要耐心尋找血糖波動(dòng)的原因，除了藥物因素，還要考慮飲食、運動(dòng)的原因，也要考慮其它疾病也會(huì )影響血糖升高，比如感冒、感染等，當然還有心情，過(guò)于激動(dòng)或悲傷也會(huì )影響血糖，還有作息時(shí)間，比如熬夜也會(huì )影響血糖，總之，一定要找出方法，結合專(zhuān)業(yè)醫生的治療，把血糖控制平穩，這樣就能健康生活了。