得糖尿病，不要一個(gè)勁只知道吃藥，一定要了解飲食療法，飲食療法做得好，血糖就更易控制，因為飯吃得不合理，血糖就容易升高，今天就給糖尿病人講講飲食治療糖尿病的一些主要方法和原則：
一、糖尿病人管住嘴并不是管住嘴少吃飯，是有些食物要少吃，搭配要合理
糖尿病人的飲食一定要定時(shí)定量，吃七八分飽為宜，盡量讓他們的菜譜多樣化，葷素搭配，每一次都要配上足夠的蔬菜，總體上保持飲食清淡。適量吃雞、魚(yú)、瘦肉，但不要用油炸，多吃蔬菜，避免飲酒、少鹽，水果選擇含糖少的，血糖高時(shí)可用黃瓜和西紅柿代替水果。
二、糖尿病人要學(xué)會(huì )計算自己人的飲食熱量
糖尿病飲食計算可以分成三部，糖尿病人可以學(xué)習一下：
糖尿病飲食熱量計算的第1步：確定每日飲食總熱量
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*正常是包括偏瘦、正常體重和超重
糖尿病飲食熱量計算第2步：計算每日所需食物交換份
糖尿病飲食熱量計算
三、糖尿病要知道飲食搭配原則：
足夠的維生素及膳食纖維
糖尿病患者對于鈣、維生素B、C、D需要量多，充足的鈣和維生素B、C、D可防治骨質(zhì)疏松、心血管和神經(jīng)系統等并發(fā)??；膳食纖維起到一定的降血糖作用。
膳食纖維可分為水溶性纖維和不溶性纖維。其中，水溶性纖維可以改善糖代謝，降低膽固醇水平。燕麥、大麥、水果（蘋(píng)果、香蕉、草莓、柑橘）、胡蘿卜、花椰菜、南瓜、馬鈴薯、藻膠、魔芋等富含水溶性纖維。豆類(lèi)（皮）、部分蔬菜、水果類(lèi)、谷類(lèi)麩皮等富含不溶性纖維，可以預防便秘，但攝入過(guò)多會(huì )影響無(wú)機鹽和維生素吸收。所以糖尿病人一定要選擇膳食纖維豐富的食物，更利于延緩血糖上升，對控血糖好處多：
四、糖尿病飲食一定要七分飽為宜，少食多餐最好
糖尿病人學(xué)會(huì )了計算自己的飲食總熱量，在保持總熱量不變的前提下，糖尿友可以把自己每天的食物分成4～5次食用，每次吃到七八分飽，只要不覺(jué)得饑餓就行，這對血糖有很大的好處；有的糖尿病人饑一餐飽一餐，有的人不按時(shí)吃飯，就容易使血糖突然升高，或者避免一次吃的過(guò)飽，使血糖突然升高，導致高血糖，同時(shí)不按時(shí)吃飯也容易讓低血糖發(fā)生。
五、餐后血糖穩，運動(dòng)要跟得上
糖尿病的治療有五駕馬車(chē)，飲食和運動(dòng)就占了兩駕，而在飲食控制的基礎上，適當鍛煉，就能幫助消耗攝入的熱量，還能控制體重，提高抵抗力，讓血糖越來(lái)越穩。運動(dòng)原則是選擇中等強度運動(dòng)，循序漸進(jìn)，持之以恒。糖尿病餐后運動(dòng)，最好與家人一起運動(dòng)，若出現意外可給予及時(shí)處理，運動(dòng)最好在三餐后都進(jìn)行，每周至少5次以上，以有氧運動(dòng)為宜，運動(dòng)量的評估以稍微出汗為好。
1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥36用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥54.5單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的
健客價(jià)： ￥108本品配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥1361.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥6適用于2型糖尿病患者；用于運動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià)： ￥55配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥44單獨使用本品，建議聯(lián)合飲食及運動(dòng)療法，達到控制非胰島素依賴(lài)型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類(lèi)降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價(jià)： ￥37.5用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類(lèi)無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類(lèi)降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。
健客價(jià)： ￥29用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥54配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥65用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥63治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià)： ￥55用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥18滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津、調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥111.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià)： ￥101.對于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥23本品配合飲食和運動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥104滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥11用于飲食控制、降低體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿?。ǚ且葝u素依賴(lài)性）患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨使用相比，二者合用對控制血糖有協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥431.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥10.8捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥170用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降 血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥3.5本品配合飲食和運動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥186
不想糖尿病低齡化？專(zhuān)家：就該吃這些食物??！
有這十七個(gè)癥狀，得測血糖或快到醫院檢查！
糖尿病患者最關(guān)心的5個(gè)問(wèn)題，尤其最后一個(gè)騙了很多人！
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