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糖尿病人可以吃馬蹄嗎 糖尿病禁吃什么

2019-02-21 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病人可以適量吃一些荸薺,荸薺的含糖量比較低,具有促進(jìn)體內糖類(lèi)代謝的作用,而且荸薺是寒性食物,有清熱瀉火的良好功效。

日常生活中,我們都知道患有糖尿病需要特別的注意飲食方面的問(wèn)題,許多人會(huì )疑惑糖尿病人可以吃馬蹄嗎?荸薺因為其外形酷似馬蹄,所以也被稱(chēng)之為馬蹄,馬蹄味道清甜,是許多人比較喜愛(ài)的一種消暑時(shí)令果,那么,如果是糖尿病吃馬蹄嗎?

糖尿病人可以適量吃一些荸薺,荸薺的含糖量比較低,具有促進(jìn)體內糖類(lèi)代謝的作用,而且荸薺是寒性食物,有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津,又可補充營(yíng)養,最宜用于發(fā)燒病人。所以即便是糖尿病人適量吃一些也是不會(huì )有太大的影響的,不過(guò)荸薺中含有大量淀粉和碳水化合物,所以糖尿病人在吃吧期的時(shí)候一定要適可而止。

馬蹄是一種營(yíng)養豐富的食物,它含有蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵和胡蘿卜素等營(yíng)養物質(zhì)。它還具有清熱、解酒、幫助消化等功效,馬蹄沒(méi)有很高的糖分,所以糖尿病患者也是可以吃馬蹄的。

馬蹄既可作為水果,也可作為蔬菜,小寒時(shí)季是馬蹄最甜的時(shí)期,春天的馬蹄算晚收的了,但品質(zhì)好的馬蹄依然甜脆。最常見(jiàn)的馬蹄的做法莫過(guò)于水煮,清水煮荸薺一直是江西人的慣常食法。生食的馬蹄爽脆多汁,煮熟的馬蹄甜糯溫胃,但馬蹄性寒,無(wú)論生的熟的均不易多吃。

每年正月里,江西的許多家庭都會(huì )煮上滿(mǎn)滿(mǎn)一缽的水煮馬蹄,與花生糖果擺放在一起作為待客拜年的水果點(diǎn)心。這種習俗延續至今。

以上內容介紹了糖尿病人可以吃馬蹄嗎?糖尿病禁吃什么?希望能夠幫助大家,通過(guò)介紹說(shuō)明糖尿病人的禁用食物有白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量。

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