99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 糖尿病人能吃紅蘿卜嗎 吃胡蘿卜的好處

糖尿病人能吃紅蘿卜嗎 吃胡蘿卜的好處

2019-03-04 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究人員測量了受試者血液中血糖含量,以確定其是否患有糖尿病。同時(shí),比較每一個(gè)體血液中貝塔胡蘿卜素含量。結果顯示,健康人血液中貝塔胡蘿卜素的含量最高,而糖尿病患者的最低。

x生活中,對于糖尿病許多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò),由于糖尿病大多數由于飲食的不注意所導致,所以糖尿病患者都需要特別的注意飲食,胡蘿卜是一種家常蔬菜,一年四季都可以食用。我們都知道胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,多吃對眼睛有好處。那么,糖尿病人可以吃胡蘿卜嗎?吃胡蘿卜的好處有哪些?

1、糖尿病人可以吃胡蘿卜嗎

最近一項調查顯示:經(jīng)常吃胡蘿卜的人的血糖含量非常理想,得糖尿病的幾率比一般人要低27個(gè)百分點(diǎn)。新鮮胡蘿卜中含有豐富的類(lèi)胡蘿卜素,不但可以抗氧化,還有助于預防糖尿病。研究人員對4500人歷時(shí)15年的追蹤調查證明,血液中類(lèi)胡蘿卜素水平高的人與水平低的人相比,患糖尿病危險只有50%。

研究人員測量了受試者血液中血糖含量,以確定其是否患有糖尿病。同時(shí),比較每一個(gè)體血液中貝塔胡蘿卜素含量。結果顯示,健康人血液中貝塔胡蘿卜素的含量最高,而糖尿病患者的最低。

2、糖尿病人可以吃胡蘿卜:

糖尿病患者其血液中會(huì )產(chǎn)生大量的自由基因,正是這些自由基因破壞了人體內胰島素的活性。胡蘿卜中含有大量的β胡蘿卜素,可以清除體內的自由基,因此日常飲食中多吃胡蘿卜對防治糖尿病有極大的幫助。

胡蘿卜中的木質(zhì)素,有提高機體抗癌能力和消滅癌細胞的作用。所含豐富的果酸(10%)有利于糖脂代謝,用石油醚提取的物質(zhì),有明顯降低血糖的作用。

專(zhuān)家建議,要想讓胡蘿卜起到更好的降血糖作用,最好將胡蘿卜與脂肪同食,放一些橄欖油就可以。

三、糖尿病人吃胡蘿卜的好處:

1、益肝明目

胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,這種胡蘿卜素的分子結構相當于2個(gè)分子的維生素A,進(jìn)入機體后,在肝臟及小腸粘膜內經(jīng)過(guò)酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲癥。

2、利膈寬腸

胡蘿卜含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質(zhì)”,可加強腸道的蠕動(dòng),從而利膈寬腸,通便防癌。

以上內容介紹了糖尿病人能吃紅蘿卜嗎?吃胡蘿卜的好處有哪些?希望能夠給大家帶來(lái)一定的幫助,通過(guò)介紹說(shuō)明糖尿病患者其血液中會(huì )產(chǎn)生大量的自由基因,正是這些自由基因破壞了人體內胰島素的活性。胡蘿卜中含有大量的β胡蘿卜素,可以清除體內的自由基,因此日常飲食中多吃胡蘿卜對防治糖尿病有極大的幫助。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
嘉禾县| 莒南县| 枣强县| 儋州市| 聂拉木县| 台北市| 岳普湖县| 武冈市| 石柱| 库伦旗| 常山县| 和林格尔县| 成武县| 大同县| 读书| 浦江县| 安义县| 油尖旺区| 定襄县| 阳东县| 临夏县| 漯河市| 栾川县| 民和| 潮州市| 台安县| 辽宁省| 新化县| 泾阳县| 焦作市| 胶南市| 青神县| 交城县| 鹿泉市| 万年县| 炉霍县| 武胜县| 临颍县| 禹城市| 塘沽区| 滁州市|