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糖尿病吃得越少 血糖反而越高?

2019-03-13 來(lái)源:糖尿病人食譜大全  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有糖友曾經(jīng)分享過(guò)一件事:有一次他去醫院測血糖,因為怕血糖太高,前一晚故意少吃飯。沒(méi)想到,第二天查出來(lái)的血糖,反而比平時(shí)正常吃飯升了兩個(gè)點(diǎn)。

如果長(cháng)期吃得少,吃得粗,你會(huì )發(fā)現,有兩個(gè)可怕的情況出現了:

1、胰島受損,血糖更難控

糖友曾經(jīng)分享過(guò)一件事:有一次他去醫院測血糖,因為怕血糖太高,前一晚故意少吃飯。沒(méi)想到,第二天查出來(lái)的血糖,反而比平時(shí)正常吃飯升了兩個(gè)點(diǎn)。后來(lái)經(jīng)醫生解釋才知道,那叫反應性高血糖,因為吃東西太少了,觸發(fā)了身體的自我保護機制,導致升糖激素釋放,血糖不降反升。從那之后,他知道了合理飲食的重要性。

當身體處于饑餓狀態(tài),會(huì )導致體內升糖激素的持續釋放,促使血糖越升越高,如此一來(lái),胰島被迫分泌更多胰島素。如此經(jīng)常這樣,胰島會(huì )因為過(guò)度勞累,而再度受損,血糖更難控制。

2、肝腎、胃腸、免疫功能下降并發(fā)癥提前

很多人面色發(fā)黃、越來(lái)越瘦、精神差、沒(méi)力氣、拉肚子或便秘、經(jīng)常生病,這些都是營(yíng)養不良的表現。

這種體質(zhì)下,不僅胰島沒(méi)有了營(yíng)養,難以修復;免疫力也會(huì )隨之下降,免疫力一下降,人的抵抗病變的機能就下調,視力模糊、手腳麻木、傷口難愈、蛋白尿等等并發(fā)癥就更快發(fā)生。

結論:只有營(yíng)養好、能量足,臟器的功能才強,而當身體的代謝功能好轉時(shí),血糖才能更平穩。

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