雖然糖尿病在中國是一種已經(jīng)很普遍和常見(jiàn)的慢性疾病，但是人們對于這種病的認識還是很少，我們在座的糖友們大多數也是患病以后才對這種病有一定的了解，但是同時(shí)也存在不少的一些誤區，本章我希望和大伙兒一起來(lái)探討探討，正確認識這些誤區，更好地控糖，不斷提高我們的生活質(zhì)量！

當我們知道確診得了糖尿病以后，相信大家都會(huì )經(jīng)歷傷心、怨恨、失望、緩解、接受這樣的時(shí)期，同時(shí)就會(huì )希望自己可以不用打針，而且血糖也不會(huì )高起來(lái)，甚至糖尿病哪一天就痊愈了，但是隨著(zhù)病齡的增加，我們的希望越來(lái)越渺茫，失望的情緒越來(lái)越大，在這樣的情緒下，有些人就開(kāi)始進(jìn)入一些誤區了。

誤區一

糖尿病是可以治愈的，只要努力，奇跡是可以發(fā)生在我身上的！

我本人就目睹了不少懷著(zhù)這樣的心態(tài)的糖友，特別是一些一型糖尿病兒童的父母，他們甚至多次表示就算傾家蕩產(chǎn)，也一定要自己的孩子痊愈，不用再打針控糖。有些人就不斷的尋醫問(wèn)藥，覺(jué)得西醫只能讓打胰島素，那就找中醫，開(kāi)了幾十包中藥喝，結果不斷沒(méi)有好轉，還因為胰島素的缺乏導致了酮癥酸中毒的出現，差點(diǎn)送掉性命。還有一些父母，詢(xún)問(wèn)到有些地方的醫院可以進(jìn)行所謂的干細胞移植，可以使病人不用再打針吃藥。于是便花費巨資去進(jìn)行干細胞移植手術(shù)，結果是孩子才堅持了一段時(shí)間就不得不重新注射胰島素了。還有一些明智一點(diǎn)的糖友，不會(huì )隨便輕信這些信息，但是總是在網(wǎng)上、報紙等媒體尋找一些治愈糖尿病的信息，感覺(jué)希望越來(lái)越近，殊不知其實(shí)這些報道的內容其實(shí)只是科學(xué)家研究的一個(gè)方向，要等到真正實(shí)現其實(shí)還有不少的難題要解決，所以還要經(jīng)歷不短的時(shí)間。

所以我們要做的應該是立足于現在，控好血糖，不讓糖尿病的并發(fā)癥發(fā)生在我們自己身上，不然就算將來(lái)糖尿病真的能治愈了，那對你來(lái)說(shuō)也是沒(méi)有意義的了。我們應該明確，就目前的醫學(xué)水平，糖尿病還是無(wú)法治愈的，但是卻是可控的慢性疾病，隨著(zhù)醫學(xué)水平的慢慢發(fā)展，我們的控糖也越來(lái)越科學(xué)和理想，只要我們堅持每天注射胰島素，同時(shí)憑借飲食控制和運動(dòng)輔助，我們一樣可以和正常人一樣擁有多姿多彩的生活和一樣的壽命！大家要相信奇跡，這個(gè)奇跡就是我們大家能夠一條心，互幫互助，共同戰勝糖尿病，一起活到老！

誤區二

患了糖尿病的人是一定會(huì )得并發(fā)癥的，所以將來(lái)的結果非常慘。

我們要明白糖尿病人之所以會(huì )得并發(fā)癥，其實(shí)是因為長(cháng)期的高血糖導致的大血管病變、微血管病變和神經(jīng)病變，特別是在以前，由于使用的是動(dòng)物胰島素，控糖的效果有限，因此并發(fā)癥的出現機率相當高，特別是糖齡越長(cháng)的糖尿病患者。但是隨著(zhù)我們醫學(xué)水平的進(jìn)步，糖尿病控制也越來(lái)越來(lái)理想，所以只要我們能夠堅持一種健康的生活方式，做到不暴飲暴食、生活規律、運動(dòng)適度，再配合外源胰島素的注射，那并發(fā)癥并不一定會(huì )出現，或者說(shuō)能夠在最大限度上延緩并發(fā)癥的發(fā)生。大家要知道，其實(shí)作為正常人，如果每天的生活作息都沒(méi)有規律，飲食混亂，好吃懶做，那他也可能出現心腦血管疾病和神經(jīng)疾病，這些跟我們的并發(fā)癥其實(shí)是一樣的，甚至機率更大的。

誤區三

糖尿病是吃出來(lái)的病，因此是可以吃回去的。

有宣傳把糖尿病稱(chēng)為“吃出來(lái)的病”，并認為單靠控制飲食就能“不治自愈”，甚至宣揚某種食品的“食療功效”，號稱(chēng)能“根除”糖尿病。例如有宣傳說(shuō)秋葵、苦瓜、南瓜子等等是可以降糖的，因此有防治糖尿病的功效。有些糖友就是相信了這些宣傳，每天進(jìn)食這些所謂能降糖的食品，越吃越多。結果不但胰島素無(wú)法減少，血糖反而控制更加不理想。其實(shí)我們要明白，沒(méi)事什么食物是可以降糖的，應該說(shuō)所有的食物都會(huì )升糖，只是升糖速度快慢而已，像宣傳中的那些降糖食物，其實(shí)就是屬于升糖速度比較慢，因此給予大家一種可以降糖的錯覺(jué)而已，如果這些東西吃得過(guò)多了，照樣會(huì )使血糖升高的。所以大家千萬(wàn)不要去相信這些虛假的宣傳，要清楚明白只有胰島素才有真正降糖的作用，沒(méi)有食物是能夠代替胰島素的作用的。

誤區四

糖尿病的控糖就是把血糖降低在正常范圍內。糖尿病是以血糖增高為重要診斷指標的，但在糖尿病的治療上絕不是僅僅降糖就可以了。

糖尿病是引起血脂代謝紊亂的重要原因之一。由于血脂異?？梢鹨幌盗新圆∽?，所以有學(xué)者又將糖尿病稱(chēng)為糖脂病。同時(shí)糖尿病病人還易并發(fā)高血壓和動(dòng)脈硬化，其比率要高于正常人4～5倍，而且動(dòng)脈硬化的進(jìn)展很快?？墒寡獕荷仙?，甚至發(fā)生心肌梗死或腦中風(fēng)等。所以，為預防并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，糖尿病治療決不能單純降血糖。還有血糖如果過(guò)低，或者是過(guò)于波動(dòng)，對我們的健康也是非常不利的，因此我們控糖絕不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地把血糖降下來(lái)就可以，而是應該配合飲食、運動(dòng)、胰島素等因素，使血糖能一直保持在平穩的狀態(tài)。

誤區五

注射胰島素是治療糖尿病最后的一種方式，說(shuō)明病情已經(jīng)屬于嚴重了。

不管是一型還是二型糖尿病患者，其實(shí)注射胰島素是最佳的治療方式，因為糖尿病不管哪種類(lèi)型，都是因為胰島素的不足而引起的高血糖癥。隨著(zhù)病程的進(jìn)展，胰島功能以每年約5%的速度減退，即使嚴格遵照醫囑進(jìn)行口服降糖藥治療，大部分患者最終還是需要胰島素治療，因此使用外源性胰島素補充或替代治療是糖尿病進(jìn)展的必然結果。對于我們一型糖尿病患者來(lái)說(shuō)，胰島功能破壞比較徹底，因此更加需要馬上補充外源胰島素，并不是因為病情嚴重了。胰島素是良好的血糖控制工具之一，使用胰島素并不意味著(zhù)病情重，能不能善用這一工具才是對自己健康照顧最重要的，而且有些特定的病情狀況是不適合繼續使用口服降糖藥物的，如生活方式和單純口服降糖藥治療血糖控制仍不達標時(shí)、初診2型糖尿病患者血糖較高者等?？偠灾?，胰島素是我們一型糖尿病患者必不可少的藥物，無(wú)可替代。

誤區六

用胰島素泵控糖比用針要容易，不用去學(xué)習太多控糖知識。

不可否認，胰島素泵是我們目前最先進(jìn)、控糖效果也最理想的控糖方案。利用胰島素泵來(lái)控糖，不但可以使血糖更加平穩，而且可以隨時(shí)按照進(jìn)餐時(shí)間和內容靈活調整餐前大劑量，按照各個(gè)時(shí)段血糖的波動(dòng)情況調整基礎率。所以使用胰島素泵能更好地延緩并發(fā)癥的發(fā)生。但是，胰島素泵沒(méi)辦法像我們的大腦，智能地將體內升高的血糖及時(shí)降低下來(lái)，還是要靠我們自己調整胰島素基礎率，還有根據進(jìn)餐的食物來(lái)手動(dòng)輸注大劑量胰島素。因此要能夠充分利用胰島素泵來(lái)更好的控糖，其實(shí)需要學(xué)習更多的控糖知識，了解各種食物的升糖情況、胰島素的作用特點(diǎn)、還要學(xué)習胰島素泵的基本操作，如調整每天的基礎率、更換電池及貯藥器等。

誤區七

“只要有恒心，鐵杵磨成針”，有些糖友認為，只要每天都堅持高強度的運動(dòng)，那就可以替代口服降糖藥物和注射胰島素，不用再打針吃藥，就可以降低血糖，使血糖平穩正常。

我們一定要明白一個(gè)最基本的常識，胰島素是我們人體唯一降低血糖的激素，不可替代，運動(dòng)雖然可以降糖，但是它其實(shí)只是起到輔助胰島素的作用，也就是運動(dòng)減少胰島素的抵抗，同時(shí)增強了胰島素的敏感性，降糖幅度更大。如果缺乏胰島素單純靠運動(dòng)的話(huà)，那么人體的細胞就無(wú)法獲得血糖，因此產(chǎn)生酮體來(lái)供能，酮體增多最后導致了酮癥酸中毒的出現，危及生命！所以我們不能僅依靠運動(dòng)來(lái)降糖，而是堅持注射胰島素，再配合適度的運動(dòng)強度來(lái)輔助控糖，使血糖更加平穩理想！

誤區八

很多糖友在監測血糖時(shí)非常積極和嚴格，總是希望自己測出來(lái)的血糖跟正常人一樣，不會(huì )出現高血糖，因此不但頻繁地測血糖，而且對血糖值的要求也非常嚴格，因此也對血糖儀的監測情況有了很大的質(zhì)疑，總是認為血糖儀不準，不能真實(shí)反映自己的血糖情況。于是乎，就會(huì )有人不但經(jīng)常測血糖，還買(mǎi)了多臺血糖儀進(jìn)行驗證，發(fā)現血糖值相差太大時(shí)就非常糾結，甚至很焦慮。

這個(gè)情況非常普遍，特別表現在一些糖孩的父母和初發(fā)的糖友身上，可以說(shuō)有這樣的心態(tài)是可以理解的，但是我們要明白，我們是糖尿病患者，無(wú)論我們多么積極和嚴格，血糖不可能和正常人一樣穩定的，高血糖和低血糖都不時(shí)會(huì )出現的，但是如果不是經(jīng)常出現的話(huà)，其實(shí)對我們身體的傷害是微乎其微的，所以我們無(wú)須太過(guò)糾結血糖值的精準。

一般來(lái)說(shuō)，不管哪種血糖儀，國產(chǎn)的也好，進(jìn)口的也好，除非出現重大的故障，如機器本身?yè)p壞，血糖試紙受潮失效等情況，否則不可能出現血糖值完全不準的情形的。但是所有的血糖儀和試紙都會(huì )有一定的誤差，可能有些誤差較大點(diǎn)，因此如果你拿不同的血糖儀做對比的話(huà)，可能就會(huì )出現數值不太一樣的情況。對我而已，我覺(jué)得血糖儀只是我們控糖的一種工具而已，準不準其實(shí)見(jiàn)仁見(jiàn)智，因為血糖值是隨時(shí)波動(dòng)的，你就是同種血糖儀，同種試紙測出來(lái)的結果還是不同的。我覺(jué)得只要測出來(lái)的血糖數值能夠反映出我現在的血糖情況，是處于高位、低位還是正常就足夠了，所以希望各位糖爸糖媽不要太糾結于這個(gè)血糖儀準不準，如果你真的怕測出來(lái)的血糖值不準，你可以備多一臺其他牌子的血糖儀，如果發(fā)現血糖值與自己預想的不一樣，可以用這臺備用的血糖儀進(jìn)行一個(gè)對比，看看是不是真的是血糖儀的問(wèn)題。

還有對于那些頻繁測血糖的糖友，其實(shí)如果生活比較規律的情況下可以不用太頻繁的，只要注意七個(gè)點(diǎn)的血糖值，包括空腹值、餐前值和餐后值、睡前值，其他的時(shí)間如果沒(méi)有什么特殊情況，可以不用太糾結。除非是生病期間、生理期、氣候發(fā)生改變、環(huán)境改變等等特殊因素，就要求多測血糖，及時(shí)糾正不理想的血糖值。

本章先談到這里，如果大家還有什么關(guān)于糖尿病誤區的問(wèn)題，可以提出來(lái)一塊探討分析，糾正錯誤的觀(guān)念，樹(shù)立正確科學(xué)的控糖理念！