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糖尿病患者的飲食禁忌有哪些呢

2019-04-01 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。如魚(yú)、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。

合理的飲食調配可以說(shuō)是糖尿病患者最要關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題了,因為一旦患上糖尿病,就需要終身接受治療。除了藥物治療之外,就是飲食調理最為重要了。得了糖尿病,是有很多食用不能隨意食用的,那么,糖尿病患者的飲食禁忌有哪些呢?

糖尿病人的食譜多吃含糖量低的蔬菜,如南瓜、西葫蘆、茄子、冬瓜、韭菜、青椒、西紅柿,尤其是西紅柿含糖量非常低;多吃高纖維食物.因為高纖維食物可以有效的促進(jìn)機體內的糖代謝.如小麥(如煎餅)、玉米、白菜、韭菜、豆制品等。

不宜吃的食物

糖類(lèi):白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn);

肉油類(lèi):牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉;

禁止飲酒!

其他:腰花、肝、腎等動(dòng)物內臟類(lèi)食物;

少吃油煎、炸、豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物;

水果:香蕉、干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓;

飲食不可太咸!

宜吃的食物或原則

1、糖尿病人可以多吃高纖維食物,促進(jìn)機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類(lèi)制品。

2、含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

3、多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

4、富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。如魚(yú)、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。

5、富含維生素b和維生素c的食物。補足這兩種元素,有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程,對減輕糖尿病視網(wǎng)膜的病變、腎病有利。如魚(yú)、奶、白菜、豆類(lèi)以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。

6、此外,南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等對病人多飲、多食、多尿癥狀有明顯改善作用,有降低血糖、調節血糖濃度的功能,適宜多吃。

7、要少食多餐!

8、常飲綠豆湯,能明顯減輕患者煩渴,多尿癥亦明顯減輕或消失。

9、血糖偏高或者偏低可以長(cháng)期服用葉參根止糖草來(lái)穩定血糖。

以上文章就是關(guān)于“糖尿病患者的飲食禁忌有哪些呢”的一些介紹??梢?jiàn),患上糖尿病,就要對日常的飲食進(jìn)行嚴格的控制,很多食物應該少吃或者不吃,嚴格計算攝入的熱量,避免病情的加重。

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