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都說(shuō)糖尿病人消瘦 為啥我卻變胖?

2019-04-10 來(lái)源:糖醫機器人  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:運動(dòng)可以促進(jìn)機體細胞新陳代謝,消除細胞的炎癥,減輕胰島素抵抗的現象,從而提高機體對胰島素的利用率,起到調節血糖的作用。

很多人都知道糖尿病人是“三多一少”,也就是說(shuō)體重減少,但是有很多粉絲跟阿牛哥反饋,為什么自己血糖高了,身體卻是越來(lái)越胖呢?

有些人因為一直堅信這個(gè)糖尿病患者會(huì )消瘦,認為消瘦的人才是患上了糖尿病的,自己不瘦就沒(méi)去檢查血糖,等到后面一查的時(shí)候,發(fā)現自己也得了糖尿病。如果看到這里,你有這樣的疑問(wèn),那就跟著(zhù)阿牛哥來(lái)了解一下其中的奧秘吧。

得了糖尿病反而胖,主要是無(wú)外乎兩個(gè)原因,一個(gè)是自身問(wèn)題,一個(gè)是藥物問(wèn)題,下面阿牛哥來(lái)給大家分別介紹一下。

身體原因造成肥胖

一般來(lái)說(shuō)一型糖尿病患者是身體消瘦的,但是二型糖尿病患者很多是以肥胖為主。很多糖尿病或高血糖患者由于自身胰島素功能紊亂,對葡萄糖的吸收利用不如正常人,導致大腦容易產(chǎn)生誤判,認為身體能量不夠,就發(fā)布指令“餓了”,于是就開(kāi)始吃東西補充能量了。一直的吃吃吃,結果造成身體攝入的熱量過(guò)多,因而越來(lái)越胖。

對于這個(gè)問(wèn)題,阿牛哥建議大家要做好飲食配搭方案,用部分粗糧代替主食,粗糧中膳食纖維含量較高,吃下去后可以增強飽腹感。另外在兩餐之間選擇加餐的食物,盡量要選擇一些低熱量的食物,像黃瓜含糖量低,富含維生素跟膳食纖維是一種理想的加餐食物。

用藥導致的肥胖

很多糖尿病患者胰島素分泌量是足夠的,但是他們由于對胰島素敏感度不夠,造成血糖降不下來(lái)。這時(shí)候醫生正常會(huì )推薦使用胰島素增敏劑,也就是格列酮類(lèi)降糖藥。增敏劑藥物會(huì )造成組織細胞對葡萄糖大量吸收,從而造成身體肥胖,特別是腹部這一圈。

雖然說(shuō)這類(lèi)藥的副作用明顯,但是總不能因為副作用就不去用吧,那要怎么辦呢?長(cháng)期有閱讀文章的粉絲都知道,阿牛哥一直在強調糖尿病患者要堅持適量的運動(dòng),其實(shí)這就是解決問(wèn)題的有效方法。

運動(dòng)可以促進(jìn)機體細胞新陳代謝,消除細胞的炎癥,減輕胰島素抵抗的現象,從而提高機體對胰島素的利用率,起到調節血糖的作用。

最后阿牛哥要強調一下,不管是肥胖或是消瘦的糖尿病高血糖患者,做好飲食控制跟運動(dòng)鍛煉是治療糖尿病高血糖的根本,管住嘴邁開(kāi)腿,來(lái)來(lái)來(lái),跟著(zhù)阿牛哥去做一些改變吧!

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