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想要預防糖尿病并發(fā)癥 這4件事要做好

2019-05-15 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:經(jīng)常吸煙就會(huì )導致血管病變的速度加快,而在發(fā)生血管病變的時(shí)候就容易導致各種并發(fā)癥的出現,如糖尿病腎病、心腦血管疾病、糖尿病足。

對于很多糖尿病人來(lái)說(shuō)除了控制血糖外,預防糖尿病并發(fā)癥也是很多患者比較關(guān)注的,生活中有很多糖尿病人因為糖尿病并發(fā)癥的出現而讓自己的身體以及生命受到威脅,因此他們很多都害怕自己患上糖尿病并發(fā)癥,也都積極的做著(zhù)預防措施,但其實(shí)糖尿病人想要預防糖尿病并發(fā)癥,要注意些事項。那么,想要預防糖尿病并發(fā)癥要做好哪些?

想要預防糖尿病并發(fā)癥要做好哪些?

一、要戒煙

有很多糖尿病人以為自己吸煙跟血糖不會(huì )有什么聯(lián)系,也認為吸煙對血糖不會(huì )造成什么影響,卻不知道煙草中所含的尼古丁會(huì )讓傷害到患者的血管,而糖尿病人容易出現血管病變,經(jīng)常吸煙就會(huì )導致血管病變的速度加快,而在發(fā)生血管病變的時(shí)候就容易導致各種并發(fā)癥的出現,如糖尿病腎病、心腦血管疾病、糖尿病足。

二、控制好自己體重

很多糖尿病人都處于肥胖的現象,肥胖會(huì )讓自己的血糖難以控制,也會(huì )導致各種心腦血管疾病的發(fā)生,對于肥胖的糖尿病人來(lái)說(shuō),控制自己的體重是首要措施,只有控制好自己的體重才能夠防止自己的血脂、血壓、血糖都受到影響。

三、要控制好自己的血壓

很多糖尿病人容易出現高血壓現象,因此在平時(shí)要控制好自己的血壓,由于糖尿病人血液中的濃稠度比較高,就容易出現動(dòng)脈硬化而導致血壓上升,因此患者要控制好自己的血壓,才能夠避免各種心腦血管疾病以及糖尿病腎病的發(fā)生。

四、三餐要定時(shí)

有一些糖尿病人認為自己不吃幾頓飯對血糖是沒(méi)有傷害,感覺(jué)這樣還能夠幫助自己正確的,卻不知道三餐不按時(shí)吃或者是不吃主食就容易讓身體的能量缺乏,而在能量缺乏的時(shí)候就容易導致低血糖的發(fā)生。另外三餐不定時(shí)也容易讓自己的胃部受到傷害,糖尿病人容易因為自主神經(jīng)的病變而出現胃輕癱,如果在平時(shí)還沒(méi)有定時(shí)的吃飯就更容易讓胃腸道受到傷害而引發(fā)各種胃腸道疾病。

以上文章就是關(guān)于“想要預防糖尿病并發(fā)癥要做好哪些?”的一些介紹。對于糖尿病人來(lái)說(shuō),如果想要預防糖尿病并發(fā)癥的出現在平時(shí)就要做好以上這些,只有做好以上這些才能夠讓自己的血糖穩定,也能夠避免自己的身體器官受到血糖的影響而發(fā)生病變,從而導致一系列并發(fā)癥的出現危害到自己的性命。 

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