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孕婦患上妊娠糖尿病 這幾點(diǎn)要特別注意

2019-06-03 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:孕婦一定要記住當自己患上妊娠糖尿病后如果要控制血糖,可以通過(guò)生活方式和運動(dòng)來(lái)改善自己的血糖,但是要注意不能口服降糖藥,因為口服降糖藥會(huì )給胎兒的發(fā)育帶來(lái)極大的影響,嚴重會(huì )導致胎兒出現畸形。

生活中,有很多孕婦在孕期,因為不注意健康的生活方式而讓自己患上妊娠糖尿病,而在患上妊娠糖尿病的時(shí)候如果沒(méi)有注意好一些事項,就容易讓自己的血糖持續上升,不僅會(huì )傷害自身,還會(huì )危及到胎兒,危害很大。因此孕婦在孕期患上妊娠糖尿病的時(shí)候不要過(guò)于小覷,那么,孕婦患上妊娠糖尿病要注意哪些事項?讓我們一起來(lái)看看。

孕婦患上妊娠糖尿病要注意哪些事項?

一、飯后可以適當的做一些運動(dòng)

有很多孕婦認為自己在孕期是不能夠隨便運動(dòng),生怕自己運動(dòng)會(huì )讓胎兒受到影響,卻不知道經(jīng)常運動(dòng)可以幫助消耗身體多余的熱量,從而幫助維持自己的體重。只要在進(jìn)行運動(dòng)的時(shí)候選擇一些低強度的運動(dòng)就能夠穩定血糖,因此孕婦在飯后可以適當的做一些緩慢的運動(dòng)來(lái)控制血糖和控制體重。

二、飯后不要馬上吃水果

有一些孕婦認為水果中的營(yíng)養比較高,在飯后來(lái)一點(diǎn)可以讓自己放松,也能夠讓自己吸取足夠的維生素,但是她們卻不知道的是水果中所含的糖分比較高,如果在飯后馬上吃水果,容易導致血糖快速上升的現象。因此孕婦如果想要吃水果需要在飯后兩個(gè)小時(shí)后再吃,并且還要注意盡量少喝果汁,果汁中所含的糖分是比較高的。

三、睡前適當吃一些小點(diǎn)心

由于孕婦出現高血糖后在控制飲食的時(shí)候如果沒(méi)有注意,就容易讓自己的血糖降低,特別是在夜間的時(shí)候容易發(fā)生低血糖,因此孕婦在睡覺(jué)前可以適當的補充一些點(diǎn)心,最好在床前準備一些小點(diǎn)心,這樣才能夠在夜間血糖過(guò)低的時(shí)候及時(shí)補充。

四、不能口服降糖

孕婦一定要記住當自己患上妊娠糖尿病后如果要控制血糖,可以通過(guò)生活方式和運動(dòng)來(lái)改善自己的血糖,但是要注意不能口服降糖藥,因為口服降糖藥會(huì )給胎兒的發(fā)育帶來(lái)極大的影響,嚴重會(huì )導致胎兒出現畸形。如果在血糖控制不佳的情況下可以選擇胰島素注射來(lái)進(jìn)行控制血糖,胰島素注射對胎兒的發(fā)育是不會(huì )有任何影響,不過(guò)也需要孕婦同時(shí)進(jìn)行運動(dòng)和飲食方法來(lái)進(jìn)行血糖控制。

以上文章就是關(guān)于“孕婦患上妊娠糖尿病要注意哪些事項?”的一些介紹。孕婦要特別注意的是在自己患上妊娠糖尿病后不要過(guò)于慌張,只要采取正確的方法是能夠讓自己的血糖下降并且穩定的,只要不過(guò)于盲目的隨便進(jìn)行控制血糖,并且做好一系列檢查就能夠讓自己的血糖穩定不傷害到胎兒。 

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