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患妊娠糖尿病是因為吃糖太多嗎 3個(gè)原因

2019-06-03 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:懷孕期間容易受到孕激素的影響和出現血糖高的現象,也容易因為在孕期沒(méi)有注意飲食而讓身體內的新陳代謝變慢,進(jìn)而導致妊娠糖尿病的發(fā)生。

生活中,有很多人一聽(tīng)到糖尿病就會(huì )下意識的認為是糖吃太多導致的,所以在患有糖尿病后就不能碰糖,就連很多孕婦也是這樣認為,她們很多認為在孕期出現妊娠糖尿病就是因為糖吃太多導致的。但其實(shí),孕婦發(fā)生妊娠糖尿病除了糖吃太多,還有其他幾個(gè)原因。我們要多了解一些妊娠糖尿病的病因,才能更好的進(jìn)行預防。那么,孕婦發(fā)生妊娠糖尿病還有哪些原因?

孕婦發(fā)生妊娠糖尿病還有哪些原因?

一、高齡孕婦

一般在醫學(xué)上將生育年齡或者懷孕年齡超過(guò)35歲以上的孕婦稱(chēng)為高齡孕婦,由于高齡孕婦的機體功能會(huì )比較差,而且身體的新陳代謝要比年輕孕婦的差很多,所以在懷孕期間容易受到孕激素的影響和出現血糖高的現象,也容易因為在孕期沒(méi)有注意飲食而讓身體內的新陳代謝變慢,進(jìn)而導致妊娠糖尿病的發(fā)生。

二、不愛(ài)運動(dòng)

有很多孕婦在懷孕后就沒(méi)怎么運動(dòng),認為自己運動(dòng)會(huì )傷害到腹中的胎兒,所以每天吃完就坐著(zhù)或者睡覺(jué),而在孕期如果沒(méi)有經(jīng)常運動(dòng)也容易讓自己的體重失控,而且還容易讓自己感覺(jué)到疲累,在這兩種情況下就會(huì )讓自己的新陳代謝下降,從而讓多余的脂肪堆積在身體內,導致糖尿病的發(fā)生,另外體重失控也是會(huì )讓脂肪堆積過(guò)多而引發(fā)高血糖。

三、孕期太過(guò)肥胖

雖然孕期會(huì )隨著(zhù)胎兒的變重而讓孕婦的體重上升,但是孕婦要知道的是在整個(gè)孕期體重不能超過(guò)20kg,如果超過(guò)就說(shuō)明自己過(guò)于肥胖,而身體肥胖可能是和日常的一些飲食有關(guān)系,另外孕婦可肥胖會(huì )導致糖尿病的發(fā)生,是誘發(fā)糖尿病的原因之一。

孕婦在孕期要如何預防糖尿???

孕婦在孕期如果想要預防糖尿病,首先要讓自己有合理的飲食,在孕期不能只攝入高營(yíng)養,高蛋白的食物,要多攝入一些膳食纖維比較高的食物,膳食纖維比較高的食物不僅可以有效調節血糖,還可以防止孕婦出現便秘。另外孕婦在孕期還要注意多運動(dòng),讓自己的體重保持在正常的范圍內,從而降低糖尿病出現的幾率。

以上文章就是關(guān)于“孕婦發(fā)生妊娠糖尿病還有哪些原因?”的一些介紹。孕婦在孕期發(fā)生糖尿病,并不只是因為糖吃太多而導致,有些是因為飲食的不當或者激素影響導致。因此孕婦在出現糖尿病后不要急著(zhù)控制糖分的攝入,要多方面的配合才能夠讓自己的血糖穩定,從而防止糖尿病傷害到胎兒。 

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