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糖尿病患者如何控制血糖?方法是什么

2019-08-14 來(lái)源:梨鄉七點(diǎn)半  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病會(huì )引發(fā)其他器官疾病,比如導致腎病的發(fā)生,隨著(zhù)時(shí)間的推移,如果血糖不加以控制的話(huà),患者很快會(huì )出現慢性腎功能不全,導致尿毒癥。

糖尿病作為一種常見(jiàn)的慢性病,位居我國榜首,高居全球首位,嚴重的是,由于生活方式的不斷改變,糖尿病的發(fā)病越來(lái)越趨于年輕化,雖然被確診為糖尿病患者的人有很多,但是還有很多沒(méi)有被確診的糖尿病患者。因此可以看出,糖尿病患者的人群基數十分龐大。也就是說(shuō),糖尿病的發(fā)生跟我們的生活習慣息息相關(guān),如果生活方式不改變,很多人將面臨著(zhù)患糖尿病的風(fēng)險,糖尿病也將成為不能夠治愈的治病之一,并且一旦發(fā)生并發(fā)癥,很難發(fā)生改變。

而且糖尿病還會(huì )引發(fā)其他器官疾病,比如導致腎病的發(fā)生,隨著(zhù)時(shí)間的推移,如果血糖不加以控制的話(huà),患者很快會(huì )出現慢性腎功能不全,導致尿毒癥。因此可以看出,控制血糖對我們的身體有著(zhù)至關(guān)重要的影響。所以,應當如何控制血糖呢?飲食方式最為重要,以下3種食物不能吃。

1.甜食類(lèi)

經(jīng)常吃甜食的人會(huì )導致身體糖分偏高,如果消耗不掉就會(huì )轉化為脂肪,導致肥胖,還會(huì )加重腸胃負擔。,甜食吃多了還會(huì )導致食欲不振,尤其是兒童,吃多了甜食往往不吃正餐。最重要的是吃含糖量過(guò)高的食物,發(fā)生糖尿病的風(fēng)險相對來(lái)說(shuō)很高。

2.油炸類(lèi)

油炸類(lèi)食物多種多樣,對身體的危害很大,諸如油條、油餅、麻花、油糕等食物,可謂是色香味俱全,甜脆可口,愛(ài)吃油炸食品的人實(shí)在不在少數,油炸食品不僅會(huì )讓食物本身的營(yíng)養遭到破壞,還會(huì )產(chǎn)生多種有害物質(zhì),嚴重危害人體健康。

3.高鹽類(lèi)

如果經(jīng)常吃含鹽量高的食物,首先對人體的腎臟產(chǎn)生危害,高鹽在體內堆積過(guò)多,也會(huì )引發(fā)血糖增高,引發(fā)糖尿病、高血壓及其他心腦血管疾病。因此一定要保證低鹽健康的習慣。

養心小貼士:

糖尿病患者一定要養成良好的飲食習慣,保證血糖正常平穩,才能有一個(gè)好身體。

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