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妊娠期糖尿病怎么測 如何進(jìn)行預防

2019-08-29 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蛋白質(zhì)的供給要充足?;既焉锲谔悄虿〉脑袐D要控制飲食量,但是蛋白質(zhì)的進(jìn)食量不能少,要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質(zhì)進(jìn)食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品,增加植物蛋白質(zhì)。

很多人都知道糖尿病的可怕,對于妊娠期比較特殊的糖尿病,一樣要引起注重,準媽媽們在懷孕期間要做好預防妊娠糖尿病的工作,要注意數胎動(dòng)和控體重。特別是妊娠晚期,若出現體重增加過(guò)快、下肢浮腫明顯、胎動(dòng)異常等情況要及時(shí)到醫院就診。那么,妊娠期糖尿病怎么測呢?就讓小編和你一起去了解一下吧!

孕婦如何在家中自測血糖?

除了定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,孕婦可以在家自備一臺血糖儀進(jìn)行檢測。目前,糖尿病診斷標準是:

1、糖尿病的典型癥狀+隨機血漿葡萄糖濃度大于等于8.5mmlo/升。

2、空腹血漿葡萄糖濃度大于等于5.1mmol/升。

3、糖耐量試驗的餐后兩小時(shí)血漿葡萄糖濃度大于等于8.5mmol/升。

以上三點(diǎn)滿(mǎn)足任何兩點(diǎn)均可診斷。假如您自測的血糖值滿(mǎn)足上面三條中任意兩條,那么就需要到醫院做詳細檢查。

妊娠期糖尿病怎么預防

1、合適飲食,控制體重?;既焉锲谔悄虿〉脑袐D一般食欲都好,進(jìn)食量較正常的孕婦多,這時(shí)一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類(lèi)食物,每日在250克左右。不要進(jìn)食含糖高的食物,含糖高的食物進(jìn)食過(guò)多可導致血糖過(guò)高,加重糖尿病的病癥或產(chǎn)生“大胎兒”。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡。最好讓醫院的營(yíng)養師根據您個(gè)人的情況制定適合于您的食譜;

2、蛋白質(zhì)的供給要充足?;既焉锲谔悄虿〉脑袐D要控制飲食量,但是蛋白質(zhì)的進(jìn)食量不能少,要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質(zhì)進(jìn)食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品,增加植物蛋白質(zhì);

3、脂肪供給要適量。由于主食碳水化合物類(lèi)食物供給減少,脂肪進(jìn)食要適量增加,以維持每天的供熱量。并可適量進(jìn)食一些干果,增加供給脂肪;

4、補充維生素和礦物質(zhì)。多吃一些蔬菜補充維生素,經(jīng)常吃一些含鐵和含鈣高的食物,如牛奶、魚(yú)、蝦皮、動(dòng)物肝以補充礦物質(zhì);

以上文章就是關(guān)于“妊娠期糖尿病怎么測呢?”的一些介紹,通過(guò)介紹我們可以知道,糖尿病合并妊娠時(shí),孕期空腹血糖升高;妊娠期糖尿病患者空腹血糖可能正常。因此,常規空腹血糖檢查常容易漏診。糖耐量減低時(shí),空腹血糖正常。建議具有下列高危因素的妊娠婦女應盡早進(jìn)行血糖測定。 

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