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糖尿病人如果腳上的3個(gè)癥狀 糖尿病足

2020-01-12 來(lái)源:糖友同伴支持  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:經(jīng)?;顒?dòng)腳部。避免長(cháng)期保持一個(gè)坐姿,也不要長(cháng)時(shí)間兩腿交叉而坐,否則會(huì )壓迫下肢血管,影響下肢血液循環(huán)??梢越?jīng)常提高下肢或者按摩腳部,以促進(jìn)靜脈回流及局部血液循環(huán)。

俗話(huà)說(shuō):“樹(shù)枯根先竭,人老腳先衰。”腳,被稱(chēng)為人體的“第二心臟”。因此,從腳的狀態(tài),可以知道一個(gè)人的身體狀況。對于糖尿病患者來(lái)說(shuō),腳更能反應病情。

最近,隨著(zhù)冬天的到來(lái),不少患者發(fā)現自己的兩只腳時(shí)不時(shí)發(fā)麻、發(fā)痛,有的甚至腫了起來(lái)。大多都自以為是因為氣溫降低,保暖不到位,使雙腳凍傷導致的。而實(shí)際上,麻、腫、痛到無(wú)法行走,也非常多見(jiàn)。到醫院檢查,結果多是由于“三高”導致的下肢動(dòng)脈堵塞。幸虧就醫及時(shí),再拖下去,可能就要截肢了!

那么為什么診斷是“三高”,卻癥狀在腳上最為明顯呢?--你的身體狀況如何,腳會(huì )說(shuō)給你聽(tīng)!

對于涼麻痛的情況,通過(guò)觀(guān)察腳部的狀態(tài),完全可以猜測是“三高”引起的糖尿病足,需要及時(shí)就診,否則最嚴重的后果可能要面臨截肢。三個(gè)癥狀給糖尿病的暗示:

1.腳部皮膚變色

健康人的腳部,是紅潤有光澤的,糖尿病患者由于血液循環(huán)不暢,會(huì )出現血管擴張的情況,導致血液的流動(dòng)速度變得緩慢,血液的顏色透過(guò)皮膚,腳部就會(huì )呈現紫紅色。

2.走路費勁

糖尿病患者走路費勁具體表現在小腿疼痛,從而出現間歇性跛行。糖尿病早期,由于下肢供血不足,腳部會(huì )出現浮腫的現象。隨著(zhù)病情的加重,會(huì )加劇腳部的疼痛,以至于走路困難,甚至一瘸一拐。

3.腳部皮膚潰爛

由于合并神經(jīng)病變及各種不同程度末梢血管病變,糖尿病患者的腳會(huì )出現局部組織潰爛的情況,如果不及時(shí)處理,會(huì )在潰瘍同時(shí)合并軟組織膿腫、骨組織病變,腳趾、腳跟或前腳背局限性壞疽,出現壞死,導致截肢。

家庭小貼士:冬天如何護腳?

腳部護理常常是我們忽視的地方,隨著(zhù)冬天的到來(lái),天氣變得干燥,腳部也會(huì )出現不同程度的開(kāi)裂的情況。特別低對于糖尿病患者來(lái)說(shuō),腳部護理更為重要。那么,冬天有哪些護腳小妙招呢?

每天用溫水洗腳。保持腳部的清潔干凈是很重要的一件事,每天睡覺(jué)之前,可以用不超過(guò)40℃的溫水泡腳10分鐘左右,泡完之后用柔軟的毛巾將腳擦干凈。

保持皮膚潤滑。由于冬天天氣比較干燥,腳部容易皸裂,形成潰爛,引發(fā)感染。因此,要每天在腳部涂抹潤膚霜,并輕輕按摩幫助吸收,保持皮膚的濕潤。

經(jīng)?;顒?dòng)腳部。避免長(cháng)期保持一個(gè)坐姿,也不要長(cháng)時(shí)間兩腿交叉而坐,否則會(huì )壓迫下肢血管,影響下肢血液循環(huán)??梢越?jīng)常提高下肢或者按摩腳部,以促進(jìn)靜脈回流及局部血液循環(huán)。

最后,平時(shí)也可以做一些簡(jiǎn)單的腳部運動(dòng),達到降血糖的目的。比如,做單腿站立平衡的動(dòng)作,保持30秒鐘,然后換條腿,有助于增強腿部和骨盆肌肉的力量,改善平衡性和協(xié)調能力,防止因血糖低突然暈倒。

對于糖尿病患者來(lái)說(shuō),腳部護理是不可忽視的一部分。平時(shí)除了要多注意腳部的健康狀況,還要學(xué)會(huì )護理腳部。

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