99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 糖尿病護理 > 糖尿病睡覺(jué)前4個(gè)“短命事” 毀盡胰腺

糖尿病睡覺(jué)前4個(gè)“短命事” 毀盡胰腺

2020-04-04 來(lái)源:糖尿病飲食指南  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有部分對糖尿病知識匱乏的患者,在吃飯的時(shí)候忘記吃藥,睡前想起后補救,還有甚者認為,空腹血糖高,我睡前吃藥,第二天血糖就能降下來(lái),這都是大錯,一旦造成夜間低血糖,就是大麻煩。

好的睡眠對于糖尿病人來(lái)說(shuō)是很重要的,不但決定著(zhù)第二天的精神狀態(tài),還決定著(zhù)糖尿病的身體體質(zhì)和血糖情況,頭天沒(méi)睡好,血糖自然高。糖尿病睡前這4件事,最好一件也別做。

1、情緒激動(dòng)

情緒不好,越睡越累,對糖尿病人的中樞神經(jīng)有很大的干擾作用,誘發(fā)夜間血糖波動(dòng),對本身血糖不穩的糖尿病人來(lái)說(shuō)是很不利的。

2、睡前服藥

有部分對糖尿病知識匱乏的患者,在吃飯的時(shí)候忘記吃藥,睡前想起后補救,還有甚者認為,空腹血糖高,我睡前吃藥,第二天血糖就能降下來(lái),這都是大錯,一旦造成夜間低血糖,就是大麻煩。

3、睡前運動(dòng)

糖尿病人餐后運動(dòng)降糖沒(méi)有錯,但運動(dòng)后一定不能立刻休息,運動(dòng)中出現機體反應不能立馬平復,立即入睡可能能造成內臟不適,要間隔1小時(shí)后再睡覺(jué)。

4、睡前喝水

糖尿病睡前1小時(shí)內不要進(jìn)食進(jìn)水,除非感到口渴,睡前喝水不利于消化和排泄,并加重腎臟壓力,多余水分可能會(huì )引起身體水腫與不適。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
平陆县| 滦南县| 辽阳市| 镇原县| 博罗县| 安义县| 泰兴市| 马尔康县| 镶黄旗| 菏泽市| 通化市| 潞城市| 宁陵县| 云龙县| 乌什县| 天气| 民和| 上林县| 辽宁省| 南昌县| 和硕县| 静乐县| 江津市| 巴林左旗| 拉孜县| 广安市| 蒙城县| 长白| 南阳市| 哈巴河县| 福泉市| 阿图什市| 吉林省| 明光市| 盐源县| 都匀市| 长沙市| 文山县| 丹阳市| 炉霍县| 凤阳县|