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糖尿病人必須注意哪些護理常識

2014-07-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:適當規律的活動(dòng)是治療糖尿病的一種重要手段,可采取多種活動(dòng)方式,如散步,做健美操,打太極拳,跳老年迪斯科舞、打乒乓球、游泳、跑步。

  就目前形勢來(lái)說(shuō)糖尿病是非常多見(jiàn)的疾病,需要患者進(jìn)行有效的護理??墒怯泻芏嗷颊呷狈ψo理常識的了解,往往走入一些治療的誤區,為了避免這種情況的發(fā)生,下面我們就一起來(lái)學(xué)習一下相關(guān)的護理常識吧。

  堅持適當的活動(dòng)

  適當規律的活動(dòng)是治療糖尿病的一種重要手段,可采取多種活動(dòng)方式,如散步,做健美操,打太極拳,跳老年迪斯科舞、打乒乓球、游泳、跑步??筛鶕约旱纳眢w情況相愛(ài)好,選擇活動(dòng)方式。要持之以恒?;顒?dòng)時(shí)間選餐后1一1.5小時(shí)開(kāi)始,是降血糖的最佳時(shí)間。老年肥胖病人早起床后可輕度活動(dòng)。注射胰島素的老年人,應避開(kāi)高峰時(shí)間進(jìn)行活動(dòng),以免發(fā)生低血糖。

  調整生活規律

  糖尿病屬慢性病,生活規律非常重要,在身體情況允許的情況下,按時(shí)起居,有利于糖代謝。每周按時(shí)測量體重,作為計算飲食和觀(guān)察療效的依據。

  合理飲食調配

  少進(jìn)糖食、根莖類(lèi)蔬菜如:土豆、白薯、山藥。要適當限制水果。應增進(jìn)粗纖維的食物如:糙米、玉米、豆類(lèi)、綠葉蔬菜、白菜、綠豆芽、黃瓜、芹菜、西紅柿等。多食用精蛋白如:瘦肉、蛋、奶、魚(yú)類(lèi)。選用植物油,少進(jìn)動(dòng)物內臟類(lèi)食物等。

  糖尿病人必須注意哪些護理常識?以上三點(diǎn)是糖尿病的護理常識施,希望能為患者帶來(lái)一些好的幫助,生活中如果您是糖尿病的患者,建議您積極做好這些日常的護理,盡早恢復健康。

 ?。▽?shí)習編輯:黃俊達)

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