99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病常識 > 病因 > “胖墩兒”吃出糖尿病

“胖墩兒”吃出糖尿病

2014-09-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:記者了解到,在門(mén)診中發(fā)現II型糖尿病的肥胖孩子越來(lái)越多。大部分孩子從小就愛(ài)吃肥肉和油炸食品,除了吃正餐外,每天幾乎離不開(kāi)冰淇淋、薯片等高脂高熱的零食。

  “目前北京的糖尿病患者中有25%是兒童,營(yíng)養過(guò)剩、肥胖是導致兒童II型糖尿病的直接因素。”昨天北京協(xié)和醫院內分泌科教授李玉秀說(shuō),家長(cháng)應合理搭配肥胖孩子的一日三餐,控制他們的飲食和體重。專(zhuān)家推薦了一種“食物熱量交換份”搭配膳食的方法,這種方法已經(jīng)成為醫院防治糖尿病的飲食參考指南。

  頓頓洋快餐使肥胖兒增多

  近日記者在協(xié)和醫院內分泌門(mén)診時(shí),剛上小學(xué)六年級,體重卻已達180多斤的文文對記者說(shuō):“爺爺總是給我買(mǎi)好吃的,特別是麥當勞。”李玉秀教授介紹,像文文這種II型糖尿病兒童,就是因為膳食結構不合理,長(cháng)期頓頓洋快餐導致的熱量積聚,從而引發(fā)身體肥胖、血糖升高,患上了糖尿病。

  記者了解到,在門(mén)診中發(fā)現II型糖尿病的肥胖孩子越來(lái)越多。大部分孩子從小就愛(ài)吃肥肉和油炸食品,除了吃正餐外,每天幾乎離不開(kāi)冰淇淋、薯片等高脂高熱的零食。而且晚上吃完飯就坐著(zhù)寫(xiě)作業(yè),根本沒(méi)有任何運動(dòng)消耗熱量。

  肥胖孩子易患糖尿病

  為什么肥胖的孩子會(huì )患糖尿病呢?李教授指出,主要是和肥胖導致的胰島素分泌有關(guān)。胰島素是降低血糖的唯一因素,但是當人肥胖的時(shí)候,人體組織細胞就對胰島素不敏感了,胰島素也就不能正常分泌,無(wú)法控制血糖上升,從而讓孩子患上糖尿病。

  用公式算出孩子每日所需熱量

  對于肥胖但又管不住嘴的孩子,每天吃多少才合適?怎樣吃才能控制體重呢?首都兒科研究所營(yíng)養科有一個(gè)計算公式,可以計算出孩子每日的熱量需求,并由此制定出一種每份食物為90千卡的“熱量交換份”的合理搭配膳食的方法。通過(guò)變換飯菜花樣,但總熱量不變的原則來(lái)調整飲食結構。

  營(yíng)養科醫生王林介紹,“食品交換份”就是將常吃的食物按照營(yíng)養成分分成谷類(lèi)、蔬果類(lèi)、肉蛋豆類(lèi)、油脂類(lèi)四個(gè)類(lèi)別。不同類(lèi)別的食物按“份”劃分,每份食物的熱量都是90千卡,家長(cháng)在保證總熱量不變的前提下,可以根據孩子口味在同類(lèi)食物中任意選擇。

  比如,一個(gè)9歲的孩子,每天需要的熱量大約為1600千卡-1900千卡。以下是按照“熱量交換份”原則制定的兩天食譜,在保證總熱量不變的前提下,可以給孩子變換花樣。

(實(shí)習編輯:謝運勝)

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
邓州市| 绥中县| 扶绥县| 江油市| 阿拉尔市| 高陵县| 天水市| 黑龙江省| 阿拉善左旗| 中江县| 延安市| 广汉市| 朝阳县| 张家口市| 新竹市| 杨浦区| 平果县| 柯坪县| 兰考县| 延吉市| 香格里拉县| 金湖县| 赤壁市| 丰原市| 城市| 丰都县| 东源县| 彭山县| 屏山县| 马鞍山市| 岱山县| 汉川市| 石泉县| 惠东县| 云林县| 翁牛特旗| 手机| 东阳市| 象山县| 蓬莱市| 梧州市|