“目前北京的糖尿病患者中有25%是兒童,營(yíng)養過(guò)剩、肥胖是導致兒童II型糖尿病的直接因素。”昨天北京協(xié)和醫院內分泌科教授李玉秀說(shuō),家長(cháng)應合理搭配肥胖孩子的一日三餐,控制他們的飲食和體重。專(zhuān)家推薦了一種“食物熱量交換份”搭配膳食的方法,這種方法已經(jīng)成為醫院防治糖尿病的飲食參考指南。
頓頓洋快餐使肥胖兒增多
近日記者在協(xié)和醫院內分泌門(mén)診時(shí),剛上小學(xué)六年級,體重卻已達180多斤的文文對記者說(shuō):“爺爺總是給我買(mǎi)好吃的,特別是麥當勞。”李玉秀教授介紹,像文文這種II型糖尿病兒童,就是因為膳食結構不合理,長(cháng)期頓頓洋快餐導致的熱量積聚,從而引發(fā)身體肥胖、血糖升高,患上了糖尿病。
記者了解到,在門(mén)診中發(fā)現II型糖尿病的肥胖孩子越來(lái)越多。大部分孩子從小就愛(ài)吃肥肉和油炸食品,除了吃正餐外,每天幾乎離不開(kāi)冰淇淋、薯片等高脂高熱的零食。而且晚上吃完飯就坐著(zhù)寫(xiě)作業(yè),根本沒(méi)有任何運動(dòng)消耗熱量。
肥胖孩子易患糖尿病
為什么肥胖的孩子會(huì )患糖尿病呢?李教授指出,主要是和肥胖導致的胰島素分泌有關(guān)。胰島素是降低血糖的唯一因素,但是當人肥胖的時(shí)候,人體組織細胞就對胰島素不敏感了,胰島素也就不能正常分泌,無(wú)法控制血糖上升,從而讓孩子患上糖尿病。
用公式算出孩子每日所需熱量
對于肥胖但又管不住嘴的孩子,每天吃多少才合適?怎樣吃才能控制體重呢?首都兒科研究所營(yíng)養科有一個(gè)計算公式,可以計算出孩子每日的熱量需求,并由此制定出一種每份食物為90千卡的“熱量交換份”的合理搭配膳食的方法。通過(guò)變換飯菜花樣,但總熱量不變的原則來(lái)調整飲食結構。
營(yíng)養科醫生王林介紹,“食品交換份”就是將常吃的食物按照營(yíng)養成分分成谷類(lèi)、蔬果類(lèi)、肉蛋豆類(lèi)、油脂類(lèi)四個(gè)類(lèi)別。不同類(lèi)別的食物按“份”劃分,每份食物的熱量都是90千卡,家長(cháng)在保證總熱量不變的前提下,可以根據孩子口味在同類(lèi)食物中任意選擇。
比如,一個(gè)9歲的孩子,每天需要的熱量大約為1600千卡-1900千卡。以下是按照“熱量交換份”原則制定的兩天食譜,在保證總熱量不變的前提下,可以給孩子變換花樣。
(實(shí)習編輯:謝運勝)
捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥623硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838芪明顆粒:益氣生津、滋養肝腎、通絡(luò )明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型,中醫辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò )瘀滯證,癥見(jiàn)視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸
健客價(jià): ¥719養陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價(jià): ¥90調節中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥13養陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò )瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥19滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥20滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥18清熱生津,益氣養陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥18益氣養陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30