99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 饅頭更適合糖尿病患者

饅頭更適合糖尿病患者

2014-09-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:饅頭在加工過(guò)程中,僅需要發(fā)酵的過(guò)程,并不會(huì )放鹽,也不會(huì )放糖,更不會(huì )添加各種配料,相比起面包,更容易控制進(jìn)食量。此外,如果是使用全麥面粉制作的面包,更是含有多種豐富的維生素和礦物質(zhì)。

  在日常飲食中,碳水化合物雖然是糖尿病患者不可缺少的營(yíng)養物質(zhì),但畢竟對血糖有一定的影響,在科學(xué)合理地選擇主食方面,糖尿病患者應該如何做到“心中有數”?饅頭與面包都是面粉做的主食,那么究竟哪一種最適合糖尿病患者呢?

  相同條件下

  面包的加工程序更多

  面包為了追求口感,往往在加工制作過(guò)程中要比饅頭程序更多。

  在制作面包時(shí),往往會(huì )加入少量的鹽、糖和脂肪,這樣做可以有效的改善面包的口感,讓面包更香、更有韌性,此外,不少面包往往都會(huì )添加黃油、肉松等配料,這些配料都有助于增進(jìn)食欲?;蛟S,對于普通健康人來(lái)說(shuō),通過(guò)這些加工手段確實(shí)可以讓吃面包更具樂(lè )趣,但對糖尿病患者來(lái)說(shuō)卻并非好事。

  饅頭比面包更適合糖尿病患者

  饅頭在加工過(guò)程中,僅需要發(fā)酵的過(guò)程,并不會(huì )放鹽,也不會(huì )放糖,更不會(huì )添加各種配料,相比起面包,更容易控制進(jìn)食量。此外,如果是使用全麥面粉制作的面包,更是含有多種豐富的維生素和礦物質(zhì),并富含膳食纖維,對糖尿病患者更有好處。

  此外,同等量的面粉分別做成饅頭和面包,饅頭的熱量會(huì )低于面包,而營(yíng)養價(jià)值則要高于面包。

(實(shí)習編輯:劉睿昌)

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
介休市| 东光县| 秦皇岛市| 城固县| 平潭县| 贵溪市| 涿鹿县| 绍兴市| 自贡市| 丰顺县| 绥滨县| 苍山县| 图木舒克市| 高清| 屏南县| 吉水县| 六盘水市| 遂平县| 北辰区| 临猗县| 汉川市| 开封市| 原阳县| 乐安县| 铜陵市| 达孜县| 尚志市| 乐至县| 安多县| 乡宁县| 清河县| 怀集县| 卓尼县| 凤翔县| 定西市| 汪清县| 盐边县| 定远县| 聊城市| 黔西县| 江安县|