有句俗話(huà)說(shuō)“日吃一蘋(píng)果，醫生遠離我”。然而對糖尿病人來(lái)說(shuō)，吃不吃是個(gè)難題，不吃怕?tīng)I養不夠，吃了怕血糖升高。專(zhuān)家指出，糖尿病患者最好吃酸蘋(píng)果。
蘋(píng)果一直是水果中的主流，也是最大眾化的選擇。糖尿病專(zhuān)家指出，蘋(píng)果分富士蘋(píng)果、黃香蕉蘋(píng)果、國光蘋(píng)果，富士蘋(píng)果是偏甜，國光蘋(píng)果是偏酸。而糖尿病患者最好不要吃甜蘋(píng)果，而選擇酸蘋(píng)果，如國光蘋(píng)果。因為國光等酸蘋(píng)果含果酸、維生素是最多的，而果酸有助消化，維生素可以提高機體抗病能力。有的人吃蘋(píng)果后感覺(jué)胃不舒服，專(zhuān)家指出，這部分人可以把蘋(píng)果蒸熟了吃，雖然這樣做后蘋(píng)果的營(yíng)養成分有所減少，但還是比不吃蘋(píng)果好。
（實(shí)習編輯：劉睿昌）
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