這幾年我在治療糖尿病的過(guò)程中逐漸明白了一個(gè)重要問(wèn)題——就是最好進(jìn)行必要的投資來(lái)裝備自己，武器齊備，才能打好抗“糖”的長(cháng)期斗爭。

　　第一寶貝：血糖儀。剛確診為糖尿病時(shí)，我覺(jué)得血糖儀貴，認為買(mǎi)血糖儀是浪費，沒(méi)有意識到自己家中備臺血糖儀的必要性，總是到醫院測血糖，浪費了不少時(shí)間，自己耽誤了自己。結果造成血糖波動(dòng)，治療也很盲目。后來(lái)購買(mǎi)了血糖儀，經(jīng)常監測，心里踏實(shí)多了，有情況趕緊先測血糖。記得有一次是晚上頭暈、嘔吐，我先測血糖，判斷是不是低血糖引起的，然后趕緊采取其他措施進(jìn)行治療。如果沒(méi)有血糖儀，我可能就要去醫院掛急診了?，F在我增加了監測次數，有了血糖監測記錄，我的糖尿病治療也步入正軌了，我對戰勝“糖魔”更有信心了。

　　第二寶貝：食品秤。我通過(guò)聽(tīng)糖尿病講座，知道了科學(xué)飲食的關(guān)鍵是掌握好量，于是購買(mǎi)了食品秤。有了它，我覺(jué)得生活更方便了，換種新吃法，做點(diǎn)兒新花樣，我先將食物秤一秤，食譜上都標明原料的重量，我如法炮制，做飯和吃飯既明確數量，又能掌握準確的攝入量，做到了心中有數。

　　第三件寶貝：血壓計。我的老伴血壓高，我自己的血壓也是處于臨界狀態(tài)，在這種情形下，我購買(mǎi)了血壓計，隨時(shí)監測血壓，避免了“白大褂現象”，對自己的血壓了如指掌。

　　第四件寶貝：電子體重計。因為我有點(diǎn)兒超重，就購買(mǎi)了電子體重計(才45元)。自從有了電子體重計，我知道了自己的凈重。在醫院或在藥店測體重，測的都是毛重，怎么好意思脫去衣服和鞋子去量體重呢?多費事!現在瘦身進(jìn)入科學(xué)階段，在家測體重，沒(méi)有顧忌，而且量得也準。

　　第五件寶貝：家庭小藥箱。市場(chǎng)有售透明的無(wú)毒塑料盒子，大小適中。裝上體溫計、常用藥、急救藥、胰島素的筆盒，取用很方便。沒(méi)有自備的小藥箱，或者亂翻抽屜，或者亂翻塑料袋子，瞎找亂翻，既無(wú)序又費時(shí)費事。

　　糖尿病病友只要在生活中做有心人，把錢(qián)花在刀刃上，就能做到物超所值，將自己的抗“糖”生活管理得恰到好處。

(實(shí)習編輯:謝運勝)