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夫妻糖尿病 “誰(shuí)”之過(guò)?

2014-09-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:專(zhuān)家建議,為防范夫妻糖尿病和家庭糖尿病,人們應該盡量找機會(huì )增加運動(dòng)量。在飲食健康方面要盡量平衡飲食,主食不要攝取過(guò)多,應多吃高蛋白、高纖維的食物和蔬菜水果,少食碳酸飲料、油炸食物。

  隨著(zhù)糖尿病發(fā)生的低齡化趨勢,夫妻同時(shí)或者相繼患上糖尿病的現象正成為家庭健康新問(wèn)題。專(zhuān)家提醒,擁有共同的不良生活習慣是出現“夫妻糖尿病”的主因,糖尿病雖然不傳染卻應警惕夫妻同患、家庭同患。

  近年來(lái),夫妻同患糖尿病的現象逐年增多,而且病患夫妻呈現年輕化趨勢。過(guò)去夫妻同患糖尿病的現象比較少見(jiàn),即使有也都是老年夫妻,但近年來(lái)“夫妻糖尿病”患者尤其是年輕夫婦出現增加趨勢。導致“夫妻糖尿病”的主因是他們擁有共同的不良生活習慣,每天生活在相同的環(huán)境下,吃、喝、活動(dòng)等日常生活方式幾乎相同,例如經(jīng)常食用不良飲食和高油脂、高熱量食物等。

  同時(shí),現在很多工作繁忙的年輕夫妻圖方便,常常吃一些油炸快餐和方便點(diǎn)心。這些共同的不規律生活和快節奏工作都導致很多中青年人忙于工作而運動(dòng)少,加之熬夜、暴飲暴食和工作壓力大,是年輕夫妻易患糖尿病的因素累積。

  專(zhuān)家建議,為防范夫妻糖尿病和家庭糖尿病,人們應該盡量找機會(huì )增加運動(dòng)量。在飲食健康方面要盡量平衡飲食,主食不要攝取過(guò)多,應多吃高蛋白、高纖維的食物和蔬菜水果,少食碳酸飲料、油炸食物。

(實(shí)習編輯:謝運勝)

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