2015-11-25
貪杯會(huì )讓你更加接近糖尿病
胰島素要發(fā)揮作用，還必須有賴(lài)于特異性信號通路，將胰島素的信號傳導到細胞內，從而發(fā)揮胰島素對營(yíng)養的代謝調節作用。
現目前，很多人對糖尿病還沒(méi)有形成正確的認識，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫生在作出診斷時(shí)往往要結合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達到上述糖尿病診斷標準，就可以判定為糖尿病。如果完全沒(méi)有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達到上述標準，才可以判為糖尿病。
胰島素要發(fā)揮作用，還必須有賴(lài)于特異性信號通路，將胰島素的信號傳導到細胞內，從而發(fā)揮胰島素對營(yíng)養的代謝調節作用。
在他們的研究中，Asao醫師和研究同仁分析自1988至1994年間的美國健康調查;調查對象為40至74歲間的3,600名男性和3,800名女性(平均年齡55歲)。
適量運動(dòng)(三,五,七)三指每日步行3公里，時(shí)間30分鐘以上;五指每周要運動(dòng)5次以上;七是指運動(dòng)后心率加年齡約為170。
“有些人類(lèi)糖尿病患者可能靠攝取高蛋白飮食來(lái)幫助控制病情，而海豚似乎靠顯示糖尿病癥狀來(lái)維持高蛋白飮食狀態(tài)。
限鹽首先要把好“入口關(guān)”。烹調時(shí)盡量少放鹽和含鹽調味品，除使用限鹽勺外，還可采用餐時(shí)加鹽法。即在烹調或起鍋時(shí)，不加鹽或少加鹽，就餐時(shí)輕撒一點(diǎn)，這樣鹽分不會(huì )滲入菜中，而是均勻散在表面。
目前糖尿病患者接受治療率低跟糖尿病知識宣傳普及不夠有關(guān)系。藥物治療、飲食治療、運動(dòng)治療、糖尿病教育和心理治療、自我病情監測稱(chēng)為糖尿病治療的“五駕馬車(chē)”。
掉以輕心。有些患者在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間治療之后，血糖成功地下降至正常水平，就自認為病已治愈而自行停藥，并放松了對飲食的合理控制，也不注意勞逸結合，直到血糖急劇上升，病情變本加厲時(shí)才后悔莫及。
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