2015-04-30
注意：長(cháng)期失眠容易患糖尿病
如果失眠癥狀超過(guò)一個(gè)月以上，就屬于慢性失眠。糖尿病患者，同時(shí)患有慢性失眠癥的，在治療慢性失眠藥物的選擇上應以不含依賴(lài)性成分的中成藥為主。
現目前，很多人對糖尿病還沒(méi)有形成正確的認識，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫生在作出診斷時(shí)往往要結合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達到上述糖尿病診斷標準，就可以判定為糖尿病。如果完全沒(méi)有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達到上述標準，才可以判為糖尿病。
如果失眠癥狀超過(guò)一個(gè)月以上，就屬于慢性失眠。糖尿病患者，同時(shí)患有慢性失眠癥的，在治療慢性失眠藥物的選擇上應以不含依賴(lài)性成分的中成藥為主。
妊娠時(shí)胎盤(pán)會(huì )產(chǎn)生多種供胎兒發(fā)育生長(cháng)的激素，但這些激素卻可以阻斷母親體內的胰島素作用，因此引發(fā)糖尿病。妊娠第24~28周是產(chǎn)生這些激素的高峰，也是妊娠型糖尿病的常發(fā)時(shí)間。
糖尿病患者的血液中可能查出很多種自身免疫抗體，如谷氨酸脫羧酶抗體、胰島細胞抗體等。這些異常的自身抗體會(huì )損傷到人體胰島分泌胰島素的B細胞，使之不能正常分泌胰島素。
有些糖尿病患者，尤其是年輕女性糖尿病患者，飯后兩小時(shí)，仍然會(huì )表現出心慌、出汗、饑餓感等低血糖癥狀，監測的血糖值比正常的還偏低，但出現這種情況也是正常的。
體重正常且沒(méi)有糖尿病的婦女患心臟病的風(fēng)險是34%;體重正常但有糖尿病的婦女患心臟病的風(fēng)險是55%;沒(méi)有糖尿病的肥胖婦女患心臟病的風(fēng)險是47%;身體肥胖又有糖尿病的婦女患心臟病的風(fēng)險達79%。
糖尿病人最好每天都要有一定的戶(hù)外光照活動(dòng)，有利于抑郁的緩解。建立有效的、積極的宣泄方式，比如一項自己喜歡的體育鍛煉，更建議參加一些集體項目，多些與人的交流，這樣有利于帶來(lái)愉快的心情。
雖然這個(gè)發(fā)現并不能夠顯示一個(gè)直接原因和結果的關(guān)系，但研究人員確實(shí)發(fā)現輪班工作與患糖尿病風(fēng)險增高9%相關(guān)。此外，性別在其中也發(fā)揮了一定作用，對從事輪班工作的男人，患糖尿病的風(fēng)險躍升至37%。
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