2015-04-14
2型糖尿病患者科學(xué)減肥的辦法有哪些？
輕度肥胖者不一定要嚴格限制進(jìn)食，但應增加體力活動(dòng)。中度和重度肥胖者，則要嚴格控制熱量的攝入，并增加運動(dòng)量，增加熱量的消耗。
現在常見(jiàn)的糖尿病是一型糖尿病和二型糖尿病，而糖尿病最主要的癥狀就是“三多一少”甚至有的患者會(huì )出現神經(jīng)衰弱的表現。這就是很多糖尿病因為擔心造成的表現
1型糖尿病 病人有胰島β細胞破壞，引起胰島素絕對缺乏，有酮癥酸中毒傾向?？砂l(fā)生于任何年齡，但多見(jiàn)于青少年。
輕度肥胖者不一定要嚴格限制進(jìn)食，但應增加體力活動(dòng)。中度和重度肥胖者，則要嚴格控制熱量的攝入，并增加運動(dòng)量，增加熱量的消耗。
肥胖的青年2型糖尿病患者在發(fā)病初期，通過(guò)采取控制飲食、適當運動(dòng)等綜合療法使體重達標后，即使不服用降糖藥也可能使血糖在2～3年內保持正常水平，有的甚至可完全康復。
與不曾哺乳的婦女相比，僅哺乳一個(gè)月就能使患糖尿病以及高血壓和高膽固醇的風(fēng)險降低10%，而糖尿病、高血壓和高膽固醇都會(huì )導致心臟病的發(fā)生。
對于大部分病友來(lái)說(shuō)，適當運動(dòng)是最經(jīng)濟、最安全的降低血糖、減輕體重的方法。但如果遇到高血壓病，冠心病、糖尿病腎病、急性感染等情況就需要在醫生的指導下做適量運動(dòng)。
主要包括馬來(lái)酸羅格列酮(文迪雅)、鹽酸吡格列酮(艾可拓、卡司平)等。它與二甲雙胍一樣,并不直接刺激胰島素的分泌,而是通過(guò)增加胰島素敏感性來(lái)發(fā)揮穩定而持久的降糖作用。
2型糖尿病是一種隨著(zhù)胰島B-細胞功能的逐漸衰退而逐漸加重的進(jìn)展性疾病，目前還沒(méi)有任何一種手段能夠顯著(zhù)阻止高血糖的進(jìn)展。
2型糖尿病在我國兒童青少年并不少見(jiàn)，尤為擔憂(yōu)的是，兒童青少年2型糖尿病往往會(huì )造成比成年人糖尿病更為嚴重的危害，如果病情控制不及時(shí)而出現并發(fā)癥，則后果較為嚴重。
有氧運動(dòng)是指強度小，節奏慢，運動(dòng)后心臟跳動(dòng)不過(guò)快，呼吸平緩的一般運動(dòng)。如散步、太極拳、自編體操等。
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