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冬天多吃這些食物,提高免疫力哮喘少發(fā)作!

2017-01-02 來(lái)源:醫平方  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:應多吃含有維生素A、C及鈣質(zhì)的食物,含維生素A的食物對受到損害的肺部器官有修復、潤澤保護作用,如豬肝、蛋黃、魚(yú)肝油、胡蘿卜、南瓜等;含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能,如大棗、柚子、番茄、青椒等。

  科學(xué)技術(shù)的突飛猛進(jìn),帶給人們喜悅的同時(shí),也會(huì )給人們身體帶來(lái)潛藏的損害,近年來(lái)哮喘的發(fā)病率越來(lái)越高,哮喘患者的飲食預防也被列入日常生活的重大注意事項。那么哮喘患者吃什么好呢,下面哮喘病醫院專(zhuān)家介紹一下。

  1、飲食宜清淡、松軟,宜多吃易消化且含纖維豐富的食物,如絲瓜、香蕉、梨等。

  2、應多吃含有維生素A、C及鈣質(zhì)的食物,含維生素A的食物對受到損害的肺部器官有修復、潤澤保護作用,如豬肝、蛋黃、魚(yú)肝油、胡蘿卜、南瓜等;含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能,如大棗、柚子、番茄、青椒等。

  3、多食含鈣食物能增強氣管抗過(guò)敏能力,如豬骨、豆腐等,而荸薺、胡桃肉、紅棗、蓮子、山藥等具有健脾、益脾養肺之功效,對防止哮喘發(fā)作有一定作用。

  4、多食新鮮的蔬菜和水果,幫助身體攝入必要和足量的維生素和無(wú)機鹽,可去火,可祛痰止咳,而且能健脾補腎養肺。

  溫馨提示:哮喘患者的飲食還應注意一些禁忌,辛辣刺激、生冷寒涼、過(guò)甜過(guò)咸的食物做好都要忌口,平時(shí)加強鍛煉,增強身體抵抗力,同時(shí)積極進(jìn)行科學(xué)的治療,減少疾病發(fā)作帶來(lái)的傷害。

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