兒童哮喘的癥狀日常護理做好五點(diǎn)
摘要：讓孩子盡量少吃高蛋白、高熱量的食物，如魚(yú)、蝦、蟹等海鮮類(lèi)食品和雞蛋等，因為這類(lèi)食物不僅會(huì )增加過(guò)敏機會(huì )，如果已發(fā)生過(guò)敏，還會(huì )使過(guò)敏癥狀加重。
日常護理做好五點(diǎn)
首先是改善居住環(huán)境。
通常室內適宜的濕度是30%-50%，且應經(jīng)常開(kāi)窗、通風(fēng)。打掃房間時(shí)，要用濕拖把和抹布清潔居室，避免灰塵、螨蟲(chóng)和動(dòng)物毛等的吸入。
合理安排飲食也很重要。
讓孩子盡量少吃高蛋白、高熱量的食物，如魚(yú)、蝦、蟹等海鮮類(lèi)食品和雞蛋等，因為這類(lèi)食物不僅會(huì )增加過(guò)敏機會(huì )，如果已發(fā)生過(guò)敏，還會(huì )使過(guò)敏癥狀加重。
注意清潔和護膚。
戶(hù)外活動(dòng)后，清洗顏面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更換外衣減少花粉接觸，睡前洗澡。洗澡時(shí)，水溫控制在37℃-39℃為宜。建議使用沒(méi)有芳香類(lèi)物質(zhì)、刺激性小的潤膚露。有皮損的地方應避免沾水，洗后用潤膚劑涂抹全身。此外，還要養成定期給孩子剪指甲的習慣，以防止皮膚抓傷和抓癢。
為了使孩子的鼻涕不至過(guò)于黏稠，還可以使用噴霧器、加濕器等濕化室內空氣。
對于
小兒哮喘，除了及時(shí)的治療，正確的護理也是非常重要的：
1、適寒溫，防外感
受寒和著(zhù)涼是引起哮喘發(fā)作的重要原因，故春冬寒冷季節應做好保暖御寒，而夏暑季節則應避免空調風(fēng)及風(fēng)扇直吹，并適時(shí)增減衣物。
2、避免接觸過(guò)敏原和刺激因素
空氣中花粉、粉塵、螨蟲(chóng)，著(zhù)裝中的人造纖維，皮毛，家中的貓狗皮屑均是導致哮喘急性發(fā)作的主要原因，故應積極避免，或于好發(fā)季節前脫敏治療。
3、節制吃喝，護脾胃
“脾為生
痰之源，肺為儲痰之器”肺脾為母子之臟，調護脾胃則可“培土生金”，杜絕生痰之源而預防哮喘發(fā)病。
哮喘患兒要注重飲食調護，飲食要營(yíng)養充足，清淡易消化，宜多食健脾益氣，潤肺之品，如百合、紫菜、海參、銀耳、核桃、薏苡仁、白扁豆、山藥等，忌食辛辣油膩之品，以防食積蘊熱，損傷脾胃。
食物過(guò)敏也是哮喘的誘發(fā)原因之一，奶、蛋、魚(yú)蝦、花生、大豆等食物是常見(jiàn)的過(guò)敏原，可通過(guò)患兒家長(cháng)的細心觀(guān)察來(lái)發(fā)現，予以避免食用，必要可檢測食物過(guò)敏原，以飲食戒斷或脫敏。酒、茶、咖啡、可樂(lè )飲料、巧克力及辣味等佐食?？梢l(fā)哮喘或使瘙癢加劇，故應限制食用。
4、體格鍛煉
體格鍛煉對長(cháng)期患哮喘的兒童極為重要，可與
藥物治療同時(shí)進(jìn)行。體格鍛煉可促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，改善呼吸功能，增強肌肉張力，提高機體對溫度和外界環(huán)境變化的適應能力，參加體育鍛煉還可促進(jìn)食欲，保持
精神愉快，提高機體的抗病能力。
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