每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過(guò)一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
激素不是不好，但是要對癥和適度，激素過(guò)度治療這個(gè)問(wèn)題，我以前就意識到了，但是沒(méi)有覺(jué)得多嚴重，覺(jué)得自己知道就可以了，但是，現在發(fā)現越來(lái)越多的這個(gè)情況不斷出現，有的時(shí)候我都會(huì )被家長(cháng)的敘述誤導，這才想到，該呼吁一下這個(gè)事情了。
茶堿發(fā)生嚴重副作用的危險性較大，異丙托溴銨無(wú)太多優(yōu)勢。大部分的研究結果顯示β2受體激動(dòng)劑對急性嚴重哮喘的支氣管擴張更為有效，抗膽堿藥物不宜作為最初用藥單獨應用，但可以跟β2受體激動(dòng)劑聯(lián)合應用。沙丁胺醇+異丙托溴銨就是典型例子。
避免食用會(huì )引起過(guò)敏癥狀的食物，如海產(chǎn)品、冷飲等；家里不要養寵物和養花，不要鋪地毯，避免接觸花粉、塵螨、油煙、油漆等；
哮喘病人最好在飯前喝一碗湯，能起到潤滑口腔和食道的作用。更可使胃內食物充分貼近胃壁，增強飽腹感，從而抑制攝食中樞，降低人的食欲，減少熱量吸入。
栗子和雞在一起煮飯，不僅味道鮮美，同時(shí)產(chǎn)生的造血功能更強，尤以老母雞和栗子在一起搭配的效果更佳，哮喘病人要多多食用。
哮喘病人在平時(shí)一定要食用一些對身體好的食物，在增強抵抗力的同時(shí)還要保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，以積極的態(tài)度配合醫生治療，爭取早日康復。
降溫了，就要及時(shí)更換床上用具。比如將夏天的涼席更換，換成電熱毯，或者直接加上墊被、普通毯子等，并換上足夠厚帶給你足夠安全感的被子。
哮喘的預防大家一定要做到位，哮喘給大家的生活帶來(lái)了諸多的不便，因此一定要避免患上疾病，同時(shí)一旦發(fā)現患病要立馬去正規醫院治療。
脾胃虛弱偏內寒者要養成吃熱飲的習慣，不可過(guò)多食用酸奶、冷飲等，可以多吃一些山藥、芋頭、南瓜、薏米等養胃食物；少吃油膩生冷之品。
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