每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過(guò)一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
常見(jiàn)的過(guò)敏因素有：塵螨、貓狗等動(dòng)物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌等都是重要的過(guò)敏源。
將2張雞蛋膜放進(jìn)有少量水的鍋中用文火煎煮，用這些汁液來(lái)煮30克的粳米粥，加入10片絲瓜再煮熟，加鹽、味精、麻油少許調味。每日1次，趁溫熱服完。
避免聞到刺激性物品：污濁的空氣、香煙的煙霧、香水、化學(xué)品、冷空氣都可能會(huì )刺激氣管，引發(fā)哮喘。除了自己不抽煙，也拒吸二手煙，特別是家中有哮喘病患。另外，冷空氣也會(huì )刺激氣管，因此在外出的時(shí)候要戴口罩防止吸入冷風(fēng)。
可由嚴重缺氧，水、電解質(zhì)和酸堿失衡引起，也可由藥物使用不當引起，如并發(fā)心力衰竭時(shí)應用洋地黃、支氣管舒張時(shí)應用β受體劑、氨茶堿等。如果靜注氨茶堿，血濃度>30mg/L時(shí)，可以誘發(fā)快速性心律失常。
感冒和上呼吸道感染是最常見(jiàn)的誘因，冬春季節或氣候多變時(shí)更為明顯。呼吸道感染，尤其病毒感染更易引致小兒哮喘發(fā)作。
將20克蘿卜子搗爛，去渣留汁，汁液大概有100ml，加入50克淘洗過(guò)的粳米，再加大約350毫升的水，用文火煮為稀粥，每日2次，溫熱服食。
研究證實(shí)，游泳不僅能緩解哮喘的癥狀，還能從根本上提高肺部的健康狀況。最典型的例子就是韓國的游泳名將樸泰桓，他在小時(shí)候患上了哮喘，隨后父母讓他練習游泳來(lái)幫助緩解癥狀，結果，不僅哮喘消失了，還成為了奧運冠軍，真是一舉兩得!
哮喘發(fā)作時(shí)，家長(cháng)難免會(huì )產(chǎn)生緊張、煩躁、恐懼的心理，而家長(cháng)的這些緊張情緒往往會(huì )影響到孩子，從而加重哮喘發(fā)作，形成一種惡性循環(huán)。因此，家長(cháng)要明白其發(fā)病機制及可能出現的臨床癥狀，消除自己及孩子的緊張心理，鼓勵孩子積極配合治療。
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