每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過(guò)一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
食品添加劑，特別是亞硫酸鹽和味精，會(huì )引發(fā)哮喘。亞硫酸鹽是啤酒和其他白酒類(lèi)最常見(jiàn)的過(guò)敏原，亞硫酸鹽食物吃的人，將有嚴重的是意想不到的結果，甚至會(huì )導致死亡。
功效：核桃仁味甘，性溫，可斂肺定喘;白果味甘、苦、澀，性平，可斂肺平喘止嗽，與解表散寒之生姜同用，共奏溫肺定喘之效。
哮喘患者除了在飲食上注意之外，還應做好保暖防寒，因為寒冷也是刺激哮喘發(fā)作的原因之一，另外加強鍛煉也很重要，另外要配合科學(xué)正規的治療，只有這樣才能更好的遠離疾病。
冬季:氣候寒冷，尤其是夜間極易受涼引起夜喘發(fā)作，故哮喘患者除了要注意防寒保暖外，還應保持臥室一定溫度和濕度，且須常開(kāi)門(mén)窗，保持空氣流通。
食品添加劑，特別是亞硫酸鹽和味精，會(huì )引發(fā)哮喘。亞硫酸鹽是啤酒和其他白酒類(lèi)最常見(jiàn)的過(guò)敏原，亞硫酸鹽食物吃的人，將有嚴重的是意想不到的結果，甚至會(huì )導致死亡。
醫學(xué)界研究顯示，肥胖兒童就算無(wú)過(guò)敏性家族史，發(fā)生哮喘的風(fēng)險也會(huì )比體重正常的孩子增加52-60%，而在嚴重哮喘發(fā)作的孩子里，“小胖子”的人數是體重正常者的2倍。
哮喘患兒用藥期間要遵醫囑使用，不可自行停藥、減藥、增加藥量，不可在寶寶喘息時(shí)，就趕快求醫用藥，而病情一好轉則過(guò)早地停服平喘藥。
如果發(fā)現自己的寶貝在接觸過(guò)敏源后發(fā)生咳嗽、呼吸困難，呼氣時(shí)有哮鳴音（拉風(fēng)箱樣的聲音），例如對冷空氣過(guò)敏的寶貝突然走入寒冷的室外后發(fā)生咳嗽、憋氣、喉中傳出或貼在寶貝的胸壁聽(tīng)到拉風(fēng)箱的嘶嘶聲，就說(shuō)明寶貝發(fā)作哮喘了。
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