每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過(guò)一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
中度：每日有癥狀，發(fā)作間期有咳嗽及輕度喘息，有時(shí)缺氧，由于咳嗽及喘息，運動(dòng)時(shí)耐力下降，有時(shí)影響睡眠，需經(jīng)常應用支氣管舒張劑及吸入糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物。
許多家長(cháng)認為孩子一運動(dòng)，哮喘就發(fā)作，因此不讓孩子運動(dòng)。這是一個(gè)誤區，雖然運動(dòng)可能誘發(fā)哮喘發(fā)作，但適量的體育鍛煉可以增強孩子的免疫力，有效預防哮喘。哮喘患兒因情緒緊張，長(cháng)期不活動(dòng)，對疾病抵抗能力差，反而易誘致哮喘發(fā)作。
教授介紹，哮喘是種非特異性炎癥，跟變態(tài)反應有關(guān)。研究發(fā)現，哮喘與多個(gè)遺傳基因有關(guān)，約40%的哮喘患者有家族史。在遺傳基礎上，加上外部環(huán)境誘發(fā)，就可能導致哮喘的發(fā)病。當然，也有雖然攜帶哮喘基因，但誘因控制到位，終身不發(fā)病的情況。
支氣管哮喘是一種常見(jiàn)的慢性呼吸道疾病。據統計，有哮喘病史的女性患者在妊娠期約有半數至少會(huì )有一次哮喘急性加重，妊娠期哮喘給孕婦帶來(lái)了極大的精神和心理負擔。
哮喘是一種慢性炎癥，經(jīng)常反復發(fā)作，每次發(fā)作都會(huì )影響食欲、進(jìn)食減少、呼吸困難、出汗等，消耗能量要比平時(shí)多。哮喘往往在夜間反復發(fā)作，令患者不能充分睡眠休息，所以體能消耗大。如果反復發(fā)作，病情會(huì )不斷加重，還會(huì )產(chǎn)生并發(fā)癥，甚至危及生命。
患有哮喘的孕婦中約有23％在妊娠時(shí)癥狀加重或復發(fā)，這就稱(chēng)為“妊娠性哮喘”。那么，哮喘與懷孕之間有何關(guān)系和影響呢？
在8月份出版的過(guò)敏和臨床免疫雜志中研究者報告說(shuō), 大約有20%的運動(dòng)員患有哮喘病。統計學(xué)數據顯示，1998年日本舉行的冬季奧運會(huì )中20%以上的美國運動(dòng)員有哮喘病史或服用抗哮喘藥物，而1996年的夏季運動(dòng)會(huì )中每五個(gè)運動(dòng)員中有一名患有哮喘。
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