端午節臨近，聚餐多了起來(lái)，避免不了大吃大喝。殊不知，吃得太飽太油膩，容易帶來(lái)消化不良問(wèn)題。同時(shí)，不少人由于吃了過(guò)多的粽子而引起腹部不適等消化不良癥狀。北京積水潭醫院消化科主任藍宇提醒，中國人消化不良發(fā)病率高達38%，不吃早餐族、嗜辣族、加班族等六大高發(fā)人群一定要少油少肉，適量吃粽子。
消化不良的問(wèn)題很容易被人們忽視。藍宇介紹，很多人都遇到過(guò)脹氣、打嗝、食欲差等小問(wèn)題，其實(shí)這些正是消化不良的信號。除此之外，腹部不適、吃一點(diǎn)就飽、惡心、嘔吐也同樣是消化不良的臨床表現。然而多數人對這些腸胃和消化問(wèn)題都不重視，認識上存在誤區，認為扛扛就過(guò)去了，腸胃不舒服不影響生活等，延誤了病情的最佳治療時(shí)機。以下六大人群為消化不良的高發(fā)人群：
1、不吃早餐族：傷胃腸粘膜，誘發(fā)膽結石；
2、常吃撐族：加重胃負擔，造成消化功能紊亂；
3、嗜辣族：刺激胃腸黏膜，加重胃病；
4、吃飽就睡族：加重胃負擔，出現消化功能異常，胃食管反流；
5、加班族：精神壓力大，長(cháng)期作息飲食不規律；
6、餐后運動(dòng)族：影響消化功能，導致胃下垂。
其實(shí)，很多人出現消化不良的原因不是食物沒(méi)有嚼碎，而是膽汁缺乏或消化酶分泌不足，包括活性降低。特別一到節假日，雞鴨魚(yú)肉上桌，“吃貨們”大吃大喝之后，消化酶和膽汁不足，更易引起消化功能紊亂，藍宇提醒，有三類(lèi)人需要特別留意自己的腸胃：
1.生理機能衰退的老年人
隨著(zhù)年齡增加，老年人從胰酶、膽汁的分泌量到肝膽的功能都在慢慢老化目前，臨床上針對于老年人消化不良的有效治療藥物是泌特（復方阿嗪米特腸溶片），可補充胰酶，促進(jìn)膽汁分泌，快速消脹，有效改善消化功能，緩解消化不良癥狀。
2.暴飲暴食的“吃貨們”
暴飲暴食者在短時(shí)間內大量飲食過(guò)后，會(huì )出現胰酶分泌不足或活性降低，以及膽汁分泌量相對不足的問(wèn)題，給腸胃帶來(lái)很大負擔，引發(fā)腸胃功能紊亂。這類(lèi)人群可以通過(guò)補充泌特等外源性胰酶來(lái)改善消化不良癥狀。藍宇建議，有暴飲暴食習慣的人，應樹(shù)立健康的飲食習慣并均衡搭配營(yíng)養，做到細嚼慢咽，堅持規律的作息時(shí)間，定時(shí)定量進(jìn)餐。
3.有胰腺、膽囊、胃腸疾病的人群
患有胰腺炎、慢性膽囊炎、膽結石、慢性胃炎等疾病的患者，會(huì )有胰酶和膽汁分泌不足或活性降低等問(wèn)題，也可能出現化學(xué)性消化不良。這類(lèi)人群需要在聚會(huì )或用餐時(shí)引起注意，適量飲食，切忌油膩、辛辣、高脂肪的食物，建議以清淡、易消化及富含營(yíng)養的飲食為主。
健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥29健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥50胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎、卓-艾(Zollinger-Ellison)綜合征(胃泌素瘤)。
健客價(jià)： ￥9.8健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥6.9健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)，消化不良見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥8健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥8健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥5健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥7健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥6健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥8健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥12健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)，消化不良見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥10.3健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn);消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥6.8補充兒童所需要營(yíng)養。
健客價(jià)： ￥89促進(jìn)腸道消化系統健康，預防生殖系統感染，增強人體免疫力，幫助吸收營(yíng)養成分，降低血清膽固醇，預防或改善腹瀉。適用人群：18歲以上成人、容易出現腹瀉等問(wèn)題的人群、 排便困難的人群 、腸道菌群失調的人群、 高脂飲食的人、平時(shí)少食牛奶或乳制品的人群。
健客價(jià)： ￥269開(kāi)胸順氣，健胃消食。用于胸腹脹滿(mǎn)，消化不良，嘔吐惡心，停食蓄水，紅白痢疾。
健客價(jià)： ￥9健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)，消化不良見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥37.5健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)，消化不良見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥15.6健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥16消積，祛寒性“協(xié)日”。用于消化不良，胃脘疼痛，寒性痞癥，噯氣吞酸，對寒性“協(xié)日”尤為有效。
健客價(jià)： ￥110開(kāi)胃消食，消積。用于食欲不振，消化不良，脘腹脹滿(mǎn)。
健客價(jià)： ￥7.5消積，祛寒性“協(xié)日”。用于消化不良，胃脘疼痛，寒性痞癥，噯氣吞酸，對寒性“協(xié)日”尤為有效。
健客價(jià)： ￥26.6消食化滯，健脾和胃。用于脾胃不和，消化不良，食欲不振，便秘，食滯，疳積。
健客價(jià)： ￥19.5消積，祛寒性“協(xié)日”。用于消化不良，胃脘疼痛．寒性痞癥，噯氣吞酸，對寒性“協(xié)日”尤為有效。
健客價(jià)： ￥25
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