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正常人通過(guò)注射氨基酸提高免疫力有風(fēng)險而沒(méi)必要

2017-10-03 來(lái)源:大眾衛生報  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:氨基酸不同于葡萄糖等功能物質(zhì),它的重要任務(wù)就是合成蛋白質(zhì),人體的代謝機制會(huì )盡可能節約地使用它們。只有當糖類(lèi)和脂肪消耗盡時(shí),身體才會(huì )分解蛋白質(zhì)。

  “大夫,能不能給我開(kāi)瓶氨基酸?”剛到社區醫院,65歲的張大爺便要求醫生為他輸液。原來(lái),張大爺聽(tīng)說(shuō)注射氨基酸可以提高人體免疫力,長(cháng)期體弱多病的他便想試一試。近年來(lái)注射氨基酸進(jìn)補受到追捧,尤其是受到老年人等體質(zhì)較弱者的歡迎。不少人希望通過(guò)注射氨基酸達到提高免疫力、預防感冒之目的,那么這一做法是否靠譜?

  注射氨基酸對正常人無(wú)意義

  氨基酸不同于葡萄糖等功能物質(zhì),它的重要任務(wù)就是合成蛋白質(zhì),人體的代謝機制會(huì )盡可能節約地使用它們。只有當糖類(lèi)和脂肪消耗盡時(shí),身體才會(huì )分解蛋白質(zhì)。換句話(huà)說(shuō),只要不是營(yíng)養不良或者碳水化合物攝入過(guò)少,就輪不到動(dòng)用氨基酸來(lái)提供能量。因此,對飲食正常、胃腸功能好的人來(lái)說(shuō),通過(guò)輸液攝取氨基酸沒(méi)有意義。

  復合型氨基酸注射液中的氨基酸比例是根據人體需要設計,為預防不良反應,一瓶中的總氨基酸數量不會(huì )超過(guò)20克,這個(gè)量正常人吃二兩肉就能獲得,根本不需要用注射這種大費周章的方法來(lái)獲得。

  正常人注射氨基酸徒添風(fēng)險

  注射氨基酸對正常人的體力恢復、能量補充的提高,都沒(méi)有充足依據。正常人根本不需要額外補充氨基酸,通過(guò)飲食攝取肉、禽、蛋、豆制品等富含氨基酸的食物,就可以收到事半功倍的效果。

  目前,氨基酸注射液屬處方藥,應用于代謝機制出現問(wèn)題而導致?tīng)I養不良且心肺功能正常的特定人群,正常人注射會(huì )存在副作用。如滴注速度過(guò)快易產(chǎn)生心悸、胸悶、胃腸道反應、發(fā)熱、頭痛等。藥物都有一個(gè)適應性,即使可以短時(shí)間提高身體狀態(tài),也是暫時(shí)的。因此,對于健康的人,氨基酸并不能起到預防疾病的作用,不提倡額外補充氨基酸。

  提高免疫力重在飲食和運動(dòng)

  縮上所述,使用氨基酸注射液不是提高免疫力的合理途徑,部分人認為對提高免疫力有效,可以說(shuō)這只是心理暗示的作用大過(guò)藥效本身。國家衛生部門(mén)一直反對藥品的濫用,且靜脈注射的危害很大,用藥還應嚴格遵循“能吃藥不肌注,能肌注不輸液”的原則。

  運動(dòng)和正確飲食才是提高免疫力的優(yōu)質(zhì)組合,除了多吃些富含氨基酸的高蛋白質(zhì)食物外,還要多吃新鮮的蔬菜和水果,加上堅持每天運動(dòng)半小時(shí),這些才是提高免疫力的根本之道。

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