眾所周知，VC是人體不可或缺的營(yíng)養素之一，具有清除自由基、抗氧化、增強免疫力、促進(jìn)類(lèi)固醇代謝等作用。
但它真的像大眾所熟知的那樣，越喝越美麗、越用越健康么？
近日，央視報道了一個(gè)令人扼腕的事件：一個(gè)年僅18月大的幼兒因感冒發(fā)燒，家長(cháng)直接將一粒娃娃寧泡騰片塞進(jìn)其嘴里，導致窒息最終因腦部缺氧時(shí)間過(guò)長(cháng)，搶救無(wú)效死亡。
所以VC泡騰片的殺傷力不容小覷，服用起來(lái)必須得講究，下文有詳細介紹：
是藥品而不是營(yíng)養補充劑
VC泡騰片是由維生素C、檸檬酸、碳酸氫鈉、葡萄糖等多種物質(zhì)組成的藥品，但從上市以來(lái)，因其美顏、美白、強體質(zhì)的功能，反倒被越來(lái)越多的人當成健康、時(shí)尚又便捷的能量補給神器用來(lái)隨身攜帶。
既然是藥品，肯定有講究。服用的時(shí)候不參考說(shuō)明書(shū)、不遵醫囑地隨意服用，不僅會(huì )影響藥物吸收，嚴重的甚至會(huì )威脅生命。
藥品說(shuō)明書(shū)
服用VC泡騰片前，必須了解它的適應癥：
1.增強機體抵抗力，用于預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。
2.用于病后恢復期，創(chuàng )傷愈合期及過(guò)敏性疾病的輔助治療。
3.用于預防和治療壞血病。
不能用開(kāi)水沖服
大家都知道，中藥顆粒是需要開(kāi)水沖服的，但VC泡騰片里含有大量的VC，而VC是水溶性維生素，性質(zhì)不穩定，易氧化變質(zhì)、分解失效。如果用100℃的開(kāi)水沖服，VC殘存量所剩無(wú)幾，藥效大減。
所以正確的服用方法應該是用40℃的溫水或冷水沖服，這樣才能鎖住VC。
不能用飲料兌服
有的人為了追求口感或涂方便，常用茶水或飲料兌服VC泡騰片，其實(shí)這樣也不對。因為泡騰片中含有的泡騰崩解劑，是由碳酸氫納與枸櫞酸組成的。茶水中的茶堿等成分，會(huì )與VC或崩解劑發(fā)生化學(xué)反應，而多數飲料中含有的苯甲酸鈉，也會(huì )與VC反應生成有害物質(zhì)——苯。
不可含服
曾經(jīng)在X乎上就發(fā)起過(guò)關(guān)于“干吃泡騰片是一種怎樣的體驗”的討論，其實(shí)作為有過(guò)親身感受的小編來(lái)說(shuō)，恕我直言，體驗感并不好。
其次，泡騰片含在嘴里的時(shí)間，也是崩解的過(guò)程。短時(shí)間內會(huì )產(chǎn)生大量的氣泡影響人的正常呼吸，最起碼是不安全的，所以盡量避免含服。
尤其是對于嬰幼兒來(lái)說(shuō)更不可取。前文就提到過(guò)因服用不當至幼兒死亡的事件，像這樣因為缺乏起碼的用藥意識導致的慘劇并不少見(jiàn)，必須提高警惕。
不能長(cháng)期服用
長(cháng)期久服使尿液呈酸性，可發(fā)生尿路草酸鈣結石和腎結石，嚴重者可致血尿和腎絞痛。
大劑量VC可對抗肝素和雙香豆素的抗凝血作用，導致血栓形成，使原有心腦血管病者更易發(fā)生中風(fēng)。
大劑量VC可導致增加腸蠕動(dòng)，引起腹部絞痛與腹瀉，并可破壞相當量的維生素B12，使人易患貧血。
生長(cháng)期兒童服用大劑量VC，日后易患骨病，因大劑量VC會(huì )損害成骨細胞的形成過(guò)程。
過(guò)量VC可破壞淋巴細胞的結構，阻礙白細胞的吞噬功能，從而降低人體的免疫功能。
看到這里，大家都應該明白了吧。短期服用VC泡騰片對提高免疫力、預防感冒有一定的作用，但長(cháng)期大劑量服用、不恰當服用則會(huì )帶來(lái)更多弊端，即使服用也必須仔細對照藥品使用說(shuō)明書(shū)，遵醫囑服。
其實(shí)正常的健康人沒(méi)有必要去額外補充VC，只需平時(shí)多攝入富含維生素C的蔬果，基本就能保證人體的需求。
清熱解毒，利咽生津，止咳祛痰。主治外感熱證。癥見(jiàn)高熱，口渴，咽干，咽痛，咳嗽，痰稠，也可適用于流行性感冒，上呼吸道感染見(jiàn)有上述癥候者。
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健客價(jià)： ￥25清熱解毒，利咽生津，止咳祛痰。主治外感熱證。癥見(jiàn)高熱，口渴，咽干，咽痛，咳嗽，痰稠，也可適用于流行性感冒，上呼吸道感染見(jiàn)有上述癥候者。
健客價(jià)： ￥21清熱燥濕，殺蟲(chóng)止癢。用于婦女濕熱帶下，癥見(jiàn)陰部瘙癢紅腫，帶下量多、色黃或如豆渣狀，口苦口干，尿黃便結；霉菌性、滴蟲(chóng)性及非特異性陰道炎見(jiàn)上述證候者
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健客價(jià)： ￥18清熱解毒，燥濕殺蟲(chóng)，祛腐生肌。用于濕熱下注所致的帶下病，癥見(jiàn)帶下量多，色黃，質(zhì)稠，腥臭，陰部瘙癢；滴蟲(chóng)性陰道炎，霉菌性陰道炎，非特異性陰道炎，宮頸糜爛見(jiàn)上述證候者。
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健客價(jià)： ￥20用于厭氧菌性陰道病、滴蟲(chóng)性陰道炎及混合感染。
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