99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫藥資訊 > 食品安全 > 抗癌小食譜

抗癌小食譜

2017-10-09 來(lái)源:醫藥養生保健報社  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:涼拌枸杞山藥山藥可以健脾益胃、幫助消化,還能延年益壽、益肺止咳,并且能提高人體抵抗力,具有抗癌作用。還可以降血脂,預防心腦血管疾病。準備食材:山藥400克,枸杞15克,冰糖、白醋適量。

  一、苦瓜拌芹菜芹菜是高纖維食物,它經(jīng)腸內消化作用產(chǎn)生一種抗氧化劑,高濃度時(shí)可抑制腸內細菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì),減少致癌物與結腸黏膜的接觸,從而達到預防結腸癌的目的,還有排毒養顏、清熱解毒的作用。準備食材:芹菜200克,苦瓜200克,精鹽、味精、醬油、香油、五香粉、蒜泥適量。

  制作方法:1.把芹菜擇洗干凈,去葉,放進(jìn)沸水鍋中焯一下后取出。切成2~3厘米的小段,放進(jìn)盤(pán)內。2.把苦瓜用清水洗凈,剖開(kāi),去瓤和籽,切成薄片。同樣放入沸水鍋里焯一下,撈出控干,也放入盤(pán)中。3.調汁:取一個(gè)空碗,放入蒜泥、精鹽、味精、醬油、香油、五香粉拌勻,澆在苦瓜和芹菜上,用筷子拌勻即可。

  二、涼拌枸杞山藥山藥可以健脾益胃、幫助消化,還能延年益壽、益肺止咳,并且能提高人體抵抗力,具有抗癌作用。還可以降血脂,預防心腦血管疾病。準備食材:山藥400克,枸杞15克,冰糖、白醋適量。

  制作方法:1.枸杞洗凈后泡在清水中。山藥洗干凈,去皮,切成條狀。2.清水中加入適量的白醋,把山藥條浸在醋水里。3.鍋內水開(kāi)后下入山藥,大火煮開(kāi)4分鐘后撈起。4.鍋內倒入泡枸杞的水,加入冰糖大火燒開(kāi)。5.之后加入適量的白醋調成糖醋味后熄火即可。6.將冰糖和白醋的水盛出,把山藥條泡在糖醋水中1小時(shí),放上枸杞即可。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
新晃| 长岛县| 勃利县| 喀喇| 蓬安县| 衢州市| 大英县| 广河县| 北安市| 灵丘县| 易门县| 和平县| 防城港市| 贵州省| 镇巴县| 乌拉特中旗| 鹰潭市| 阿荣旗| 江川县| 军事| 伽师县| 昭平县| 衢州市| 汾阳市| 靖州| 台东市| 麻城市| 子长县| 察雅县| 朔州市| 宝应县| 治县。| 苍山县| 柘城县| 灌南县| 通辽市| 青龙| 广河县| 博客| 夏邑县| 杨浦区|