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多喝粥緩解老人胃脹

2017-10-18 來(lái)源:醫藥養生保健報社  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:羊肉粥新鮮精瘦羊肉250克,切小塊先煮爛,再和粳米同煮粥,每日吃2次,適用于老年氣血虧損、陽(yáng)氣不足、惡寒怕冷者。

  中醫認為,胃脹氣是屬于消化不良的一種表現,患者多脾胃虧虛,所以一般會(huì )予以健脾益氣、助運化的藥物,如木香、砂仁等,食療也遵從這一原則。黃昏老年網(wǎng)介紹的幾款粥有助于緩解老人消化不良引起的胃脹氣。

  砂仁粥先用粳米100克煮粥,10分鐘后,再將砂仁5克研末放入粥中,粥煮成即可食用,一日2次,適用于胃痛、胃脹、嘔吐者。

  佛手粥佛手20克,煎湯去渣;粳米100克,加水適量,煮粥。粥成后加冰糖,并入佛手湯稍煮即可。每日2次。適用于老年胃弱、消化不良、噯氣、胃痛者。

  羊肉粥新鮮精瘦羊肉250克,切小塊先煮爛,再和粳米同煮粥,每日吃2次,適用于老年氣血虧損、陽(yáng)氣不足、惡寒怕冷者。

  豬肚粥將豬肚100克切成細絲,和100克粳米同煮粥。每日2次,可治療脾虛氣弱、食欲不振。

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