冷天外防凍瘡內防燥熱
進(jìn)入寒冷的冬天以后，很多人會(huì )遇到身體內外的兩大考驗，一個(gè)是外部寒冷的氣候讓手、腳、耳廓遍生凍瘡，癢痛難耐；另一個(gè)是過(guò)度的溫補讓體內產(chǎn)生了燥熱。
外防凍瘡
堅持鍛煉局部保暖
氣候逐漸由冷轉寒，寒冷的感覺(jué)讓不少人感覺(jué)不舒服，這個(gè)時(shí)候要注意預防凍瘡。中醫學(xué)認為，凍瘡的發(fā)生是由于陽(yáng)氣不足，外感寒濕之邪，使氣血運行不暢，瘀血阻滯而發(fā)病。因為寒冷的天氣還會(huì )加速體表散熱，所以天氣轉寒后，一些植物神經(jīng)功能紊亂、肢端血循環(huán)不良、手足多汗、缺乏運動(dòng)、營(yíng)養不良、貧血及慢性病患者，常常成為凍瘡的重點(diǎn)“光顧”對象。
預防凍瘡，首先要堅持鍛煉身體，提高機體對寒冷的適應性。其次要注意全身及局部保暖，手要戴手套，鞋襪要溫暖寬松。最后，平時(shí)應經(jīng)常自己按摩手足及耳廓，促進(jìn)手足血液循環(huán)。需要注意的是，每年凍瘡容易復發(fā)的患者，可在皮膚科中醫師指導下嘗試食療、中藥外治來(lái)進(jìn)行防治。
內防燥熱
生吃蘿卜熟吃梨
很多人認為，冬季要多吃溫熱性的食物。但是如今隨著(zhù)暖氣、空調等取暖設施的廣泛使用，大家一般都在室溫較高的室內生活、學(xué)習或者工作，而且穿得多、動(dòng)得少，燥熱的室內環(huán)境容易造成體內積熱。如果此時(shí)再吃熱量高、脂肪含量高且油膩的食物，容易導致肺火、胃火等人體的“內火”旺盛。這些體內的“火”不及時(shí)祛除，還會(huì )影響肛腸健康，誘發(fā)熱結便秘等疾病。
應對燥熱可以通過(guò)吃蘿卜和梨來(lái)緩解。平時(shí)人們都習慣熟吃蘿卜生吃梨，此時(shí)不妨試著(zhù)生吃蘿卜熟吃梨。梨具有潤肺清熱、養陰生津等作用。對于燥熱咳嗽型患者，熟吃梨能增強止咳的效果。這里有一個(gè)簡(jiǎn)單的食療方供大家參考：大梨1個(gè)，蜂蜜60克。將梨挖洞，去梨核，裝入蜂蜜，置于大碗中，隔水蒸熟吃。每日服用1~2次。
對于白蘿卜而言，大家一般都熟吃。中醫認為，生吃蘿卜可以清熱生津，涼血止血，化痰止咳；而煮熟偏于益脾和胃，消食下氣。所以，從清熱生津的角度來(lái)說(shuō)，生吃效果更好。但脾胃虛寒者不要生吃蘿卜，以免引起腸胃不適。
- 慢性或習慣性便秘：調節結腸的生理節律。 - 肝性腦?。≒SE）：用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥35本品用于便秘；作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療；也可用于手術(shù)后軟化大便。
健客價(jià)： ￥63用于急、慢性便秘和習慣性便秘。
健客價(jià)： ￥10用于小兒及年老體弱者便秘的治療。
健客價(jià)： ￥0.8適用于因腸道菌群失調引起的腹瀉、便秘、脹氣、消化不良等。
健客價(jià)： ￥25清熱解毒，消腫利咽。用于癤腫、腮腺炎、咽炎、扁桃體炎等。
健客價(jià)： ￥39適應癥為適用于因腸道菌群失調引起的腹瀉、便秘、脹氣、消化不良等。
健客價(jià)： ￥57適用于消化不良、食欲不振、營(yíng)養不良，腸道菌群紊亂引起的腹瀉、便秘、腹脹、腸道內異常發(fā)酵、腸炎，使用抗生素引起的腸粘膜損傷等癥。
健客價(jià)： ￥104益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià)： ￥76益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià)： ￥24用于便秘。
健客價(jià)： ￥3用于便秘。
健客價(jià)： ￥1清熱通便，散風(fēng)止痛。用于頭暈目眩，暴發(fā)火眼，牙齒疼痛，口舌生瘡，咽喉腫痛，耳痛耳鳴，大便秘結，小便短赤。
健客價(jià)： ￥4用于便秘。
健客價(jià)： ￥11清熱解毒，散風(fēng)止痛。用于肺胃蘊熱引起：頭目眩暈，口鼻生瘡，風(fēng)火牙痛，暴發(fā)火眼，咽喉疼痛，耳鳴腫痛，大便秘結，皮膚刺癢。
健客價(jià)： ￥25小麥纖維素顆粒(非比麩)：本品用于便秘；作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療；也可用于手術(shù)后軟化大便。 乳果糖口服溶液(科倫)： 1．慢性或習慣性便秘，調節結腸的生理節律。 2．肝性腦?。褐委熀皖A防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥199本品用于便秘；作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療；也可用于手術(shù)后軟化大便。
健客價(jià)： ￥318本品為緩瀉藥類(lèi)非處方藥藥品。用于小兒及年老體弱者便秘的治療。
健客價(jià)： ￥1.5用于小兒及年老體弱者便秘的治療。
健客價(jià)： ￥1.5益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià)： ￥170排毒養顏膠囊：益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 玻尿酸補水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià)： ￥99用于小兒及年老體弱者便秘的治療。
健客價(jià)： ￥1.2用于小兒及年老體弱者便秘的治療。
健客價(jià)： ￥2
糖尿病并發(fā)癥之一的皮膚病
過(guò)度運動(dòng)正損害著(zhù)你，運動(dòng)需有方
高膽固醇固然可怕，但不是不可防治的
專(zhuān)家：腦膠質(zhì)瘤成新“癌王” 最易侵襲中年男性
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
