雖然這才不到六月，但是感覺(jué)北京已經(jīng)提前入夏了。每天早起迎來(lái)第一束晨光，感覺(jué)就是……好曬啊我不要出門(mén)上班嚶嚶嚶~

不過(guò)嘛，雖然紫外線(xiàn)會(huì )讓我們變黑，但是它也有它的好。

首先，大家都知道的，紫外線(xiàn)能夠幫助人體合成維生素D，愛(ài)曬太陽(yáng)的孩子更不容易缺鈣噢~其次，大家不一定知道的，紫外線(xiàn)照射還被用來(lái)治療銀屑病、濕疹等皮膚疾??；最有趣的是，曬太陽(yáng)，還能夠影響大腦呢！不少研究證實(shí)，適量曬太陽(yáng)能夠影響情緒、認知和記憶功能！

這可不是玄學(xué)。本周《細胞》雜志就發(fā)表了一項最新研究，中國科技大學(xué)熊偉教授、黃光明教授課題組聯(lián)手為我們揭示了曬太陽(yáng)背后的小秘密。原來(lái)，紫外線(xiàn)照射能夠增加谷氨酸合成前體尿刊酸的水平，使大腦內谷氨酸水平升高，谷氨酸能神經(jīng)元更加活躍！曬過(guò)太陽(yáng)的小鼠運動(dòng)學(xué)習能力和記憶能力都有了顯著(zhù)提高！[1]

除此之外，這還是一項自上個(gè)世紀70年代以來(lái)久違的大發(fā)現，得益于我國研究者們獨門(mén)發(fā)展的單細胞質(zhì)譜技術(shù)[2]，才有了今天這條全新的腦內谷氨酸合成通路的發(fā)現！

其實(shí)不用刨根挖底，根據生活經(jīng)驗我們也會(huì )直覺(jué)地感到，曬曬太陽(yáng)會(huì )心情好。其實(shí)就像引起維生素D和黑色素合成一樣，紫外線(xiàn)照射還會(huì )增加諸如β-內啡肽、一氧化氮等很多物質(zhì)的合成，這些物質(zhì)又各有各的功能，哪一個(gè)穿過(guò)了血腦屏障、影響大腦也沒(méi)啥不自然。

就說(shuō)說(shuō)這個(gè)名字清奇的β-內啡肽吧，它是一種令人感到愉悅的激素，具有類(lèi)似阿片、嗎啡的鎮痛作用。就因為紫外線(xiàn)照射能夠增加它的水平，在實(shí)驗中甚至讓小鼠得上了“紫外線(xiàn)成癮”，這可是夠大開(kāi)眼界的了[3]。

由此可見(jiàn)人體器官之間各有聯(lián)系，只差找到那個(gè)神秘的信使分子。

中科大研究者在利用單細胞質(zhì)譜技術(shù)分析小鼠大腦的時(shí)候，就發(fā)現了這樣一個(gè)奇妙的分子，這個(gè)分子名為尿刊酸（UCA）。

尿刊酸是個(gè)好分子，它是一種體內產(chǎn)生的天然防曬劑，能夠吸收UVB，還能夠對UVB誘導的DNA光損傷產(chǎn)生一定的保護作用。但是吧，奇就奇在，科學(xué)家的認知里，尿刊酸是一種存在于汗液和尿液中的液體，大腦里也有還是頭一回聽(tīng)說(shuō)。

而且檢測到的這個(gè)尿刊酸也不是個(gè)例，研究者又分析了前額葉皮層、運動(dòng)皮層、杏仁核、伏隔核、背側紋狀體、海馬等六個(gè)關(guān)鍵的大腦區域，發(fā)現每個(gè)區域、每份樣品里都能檢測出尿刊酸！

這說(shuō)明尿刊酸絕對不是路過(guò)，它肯定有啥特別的功能！

除了抗紫外線(xiàn)，尿刊酸還有一個(gè)重要的身份。人體內合成的谷氨酸（GLU），都是組氨酸（HIS）經(jīng)過(guò)一系列化學(xué)變化而來(lái)的，尿刊酸就是這個(gè)過(guò)程中的中間產(chǎn)物之一。而大腦里的谷氨酸，那真是神一樣的地位，90%以上的神經(jīng)突觸都靠谷氨酸傳遞信息，各種認知功能都離不開(kāi)它。

難不成大腦里的尿刊酸是給谷氨酸鋪路的？

大膽假設，小心求證！

研究者們把小鼠背后的毛剃掉（不然這個(gè)物理防曬實(shí)在太牛了），讓它們接受了2個(gè)小時(shí)的UVB照射，強度大約相當于正常曬太陽(yáng)30分鐘。很快，小鼠血清中的尿刊酸水平就升上來(lái)了，并且維持了4個(gè)小時(shí)。這些尿刊酸穿透血腦屏障，小鼠腦脊液（CSF）中的尿刊酸水平2個(gè)小時(shí)之后就翻倍了。

與此同時(shí)，小鼠腦內的谷氨酸水平也有所增加。

利用同位素標簽標記之后，研究者的猜測得到了證實(shí)，這些尿刊酸果真在腦內轉化為谷氨酸了！這說(shuō)明，尿刊酸-谷氨酸的合成通路同樣存在于大腦！

在光遺傳學(xué)技術(shù)的精準控制下，我們可以看到，曬過(guò)太陽(yáng)的小鼠神經(jīng)元活動(dòng)明顯幅度更大了。

谷氨酸在大腦內的功能根據受體類(lèi)型不同也有很大區別，實(shí)際上多了少了都會(huì )導致疾病。那么“曬太陽(yáng)”帶來(lái)的增加是好的嗎？

研究者馬上安排小鼠進(jìn)行了“智力測驗”。先是一種讓小鼠“踩輪”的測試，能夠看出小鼠的運動(dòng)學(xué)習能力；然后是一種有關(guān)于物體位置的測試，能夠看出小鼠的長(cháng)期記憶能力。

曬過(guò)太陽(yáng)的鼠真是不一樣，兩項測試中都表現得更優(yōu)秀，學(xué)得更快，記憶力也更強。這種益處也會(huì )被抑制UCA-GLU生物合成的藥物或者shRNA抵消。

這項研究可能會(huì )解決掉一些未解之謎。實(shí)際上，組氨酸和尿刊酸本身就與多種中樞發(fā)育障礙疾病有關(guān)的，比如說(shuō)學(xué)習困難啦，語(yǔ)言障礙啦，亞正常智力啦。依據本項研究的結論，這很可能是因為組氨酸和尿刊酸的缺乏導致腦內谷氨酸合成偏低，影響到了大腦發(fā)育。

好啦，想變聰明的小寶貝們可以放下手機出去曬曬啦~要注意的是，紫外線(xiàn)帶來(lái)的尿刊酸升高24小時(shí)后就清零了，記得常曬常新呀