99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫藥資訊 > 健康頭條 > 北京兒童醫院張主任:喂養誤區之——脂肪酸的比例

北京兒童醫院張主任:喂養誤區之——脂肪酸的比例

2019-01-28 來(lái)源:信康杰靈  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:飽和脂肪酸能夠通過(guò)抑制低密度脂蛋白受體的活性而促使血中的膽固醇增高;多不飽和脂肪酸雖可降低低密度脂蛋白和膽固醇的水平,但同時(shí)也能降低高密度脂蛋白的水平;只有單不飽和脂肪酸可以通過(guò)直接增加低密度脂蛋白的受體。

脂肪酸是構成脂肪、磷脂等的基本物質(zhì),脂肪中的脂肪酸其碳鏈的長(cháng)短、飽和程度和空間結構的不同決定了其不同的功能和特性。換句話(huà)說(shuō),脂肪對人體的影響主要取決于脂肪酸的作用。

根據脂肪酸的飽和程度可將脂肪酸分為飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸三類(lèi),過(guò)去認為三種脂肪酸的比例以1:1:1為宜,而近來(lái)的研究則表明:上述比例并不合理,而應以飽和脂肪酸占27%、單不飽和脂肪酸占50%、多不飽和脂肪酸占23%的比配為最佳組合,顯然其中單不飽和脂肪酸的比例有了大幅度的增加。

因為飽和脂肪酸能夠通過(guò)抑制低密度脂蛋白受體的活性而促使血中的膽固醇增高;多不飽和脂肪酸雖可降低低密度脂蛋白和膽固醇的水平,但同時(shí)也能降低高密度脂蛋白的水平;只有單不飽和脂肪酸可以通過(guò)直接增加低密度脂蛋白的受體、拮抗膽固醇對低密度脂蛋白受體的抑制作用,來(lái)降低機體中血的低密度脂蛋白的水平,同時(shí)還可降低血中甘油三酯、膽固醇的水平,并可使高密度脂蛋白的水平增高。

故而在給寶寶選擇植物油時(shí)應選擇單不飽和脂肪酸含量較多的那一種,如:橄欖油等。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
北碚区| 启东市| 竹溪县| 尉氏县| 尤溪县| 清水河县| 新泰市| 香港| 信宜市| 蒙城县| 浦东新区| 通辽市| 泗洪县| 成武县| 福海县| 杭锦后旗| 渑池县| 个旧市| 新昌县| 浦县| 桓台县| 桦川县| 梁平县| 尤溪县| 万州区| 明光市| 洛南县| 勃利县| 贵港市| 广河县| 文登市| 江津市| 百色市| 九寨沟县| 嘉荫县| 兴化市| 兴业县| 通海县| 樟树市| 连城县| 临夏市|