除了白內障，紫外線(xiàn)也會(huì )導致視網(wǎng)膜破壞、黃斑部病變等眼疾。眼科醫師提醒，眼睛也需要防曬。過(guò)去，白內障是老年人的專(zhuān)利，近幾年，臨床上發(fā)現，白內障有年輕化趨勢，不少人不到四十歲就有白內障毛病，究其因，大多跟紫外線(xiàn)有極大關(guān)系。眼科專(zhuān)家表示，白內障多半是老化引起，近年來(lái)有逐漸年輕化的趨勢，主因是高度近視、青光眼及糖尿病患者併發(fā)白內障。

　　值得注意的是，過(guò)度的日曬未做好眼睛防曬而造成的白內障也有增加的趨勢。依據統計發(fā)現，國內每年新增十一萬(wàn)例白內障病患，年齡超過(guò)五十歲的白內障發(fā)生率約為百分之七十四，超過(guò)六十歲增至百分之八十，年逾七十歲更增至百分之九十，過(guò)了八、九十歲，則幾乎是人人中獎，無(wú)一倖免。

　　陽(yáng)光引發(fā)白內障

　　曬太陽(yáng)為何會(huì )導致白內障？

　　專(zhuān)家解釋?zhuān)劬^(guò)度曝曬在陽(yáng)光下，水晶體的蛋白質(zhì)會(huì )吸收紫外線(xiàn)，長(cháng)久下來(lái)就會(huì )變黃、變硬，因而產(chǎn)生白內障，尤其是藍光，對視網(wǎng)膜的傷害更大。藍光會(huì )使視網(wǎng)膜細胞產(chǎn)生脂肪沉積物，造成視網(wǎng)膜破壞，也就是一般所說(shuō)的黃斑部病變。

　　科學(xué)研究證實(shí)，強烈的太陽(yáng)光是人患白內障的主要塬因。美國約翰霍普金斯大學(xué)的研究人員認為，每天多曬一小時(shí)的太陽(yáng)，一年中患白內障的危險便增加百分之十。以前的研究也顯示，戶(hù)外工作者如果不戴太陽(yáng)鏡和帽子，患白內障的危險是一般人的叁倍。

　　眼科專(zhuān)家說(shuō)，眼睛構造是一個(gè)感光體，紫外線(xiàn)分叁種：UVA、UVB、UVC。UVB會(huì )對眼睛水晶體造成白內障傷害；紫外線(xiàn)是指在可見(jiàn)光波長(cháng)以下的光線(xiàn)，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是波長(cháng)短的光線(xiàn)；因為波長(cháng)短，所攜帶的能量高，容易對人體的組織產(chǎn)生直接或間接的光害。

　　紫外線(xiàn)依波長(cháng)的不同分為UVA、UVB、UVC，地球因為有臭氣層保護，所以陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)大約只有百分之五進(jìn)入大氣層內，其中百分之九十為紫外線(xiàn)A，百分之十為紫外線(xiàn)B，所幸大部分的紫外線(xiàn)C均為臭氧層所吸收。

　　眼科專(zhuān)家表示，紫外線(xiàn)對眼睛的傷害是慢慢累積的，常見(jiàn)的傷害除了急性角膜炎，可治療外，其他如白內障、視網(wǎng)膜黃斑部病變，及翼狀贅肉（又稱(chēng)眼翳）等，都是永久性的傷害，一旦造成傷害，視力和人生從此“蒙上一層陰影”，因此提醒民眾，夏天要做好眼睛保護。

　　紫外線(xiàn)對眼睛造成傷害的癥狀可分急性與慢性。急性通常約接觸紫外線(xiàn)六小時(shí)內發(fā)生，可能會(huì )產(chǎn)生急性角膜表皮性點(diǎn)狀病變，如電銲工人沒(méi)有帶適當的防護鏡，或者一般人在雪地、海濱或乾燥的沙漠地帶等反射光強烈的地方活動(dòng)，眼睛會(huì )感到疼痛、流淚、畏光、紅腫以及視力模煳等癥狀；這些狀況如果能及時(shí)就醫，無(wú)其他併發(fā)癥之虞。慢性傷害如白內障、視網(wǎng)膜病變、眼翳等，都是長(cháng)期累積所致。

　　眼科專(zhuān)家說(shuō)，人的眼睛天生就具有保護紫外線(xiàn)輻射的作用，例如眼球的橫向排列、眼窩的凹陷構造，都可以減少紫外線(xiàn)輻射量；突出的眉毛、鼻子、臉頰，也可以阻擋各方向來(lái)的紫外線(xiàn)。但是，要遠離無(wú)所不在的紫外線(xiàn)傷害，只靠眼睛本身的防護機制仍然不夠，因此民眾不論居家或外出，眼睛防曬準備絕不可少。

　　眼科專(zhuān)家認為，紫外線(xiàn)對眼睛的傷害已不容置疑，且這些傷害都是不可逆的，民眾應好好保護眼睛，尤其夏天更應加強眼睛的保護。她建議民眾，可配戴太陽(yáng)眼鏡加強保護，在選購太陽(yáng)眼鏡時(shí)，一定要先考慮它的紫外線(xiàn)過(guò)濾功能，過(guò)濾功能愈強，保護效果愈好。如果太陽(yáng)眼鏡沒(méi)有紫外線(xiàn)過(guò)濾功能，則會(huì )對眼睛造成更大傷害。

　　灰色鏡片效果好

　　鏡片顏色選擇也攸關(guān)護眼效果。

　　眼科專(zhuān)家說(shuō)，灰色及茶色鏡片護眼效果最好，尤其灰色鏡片透光率好，最能平衡所有色系，是最自然的色調、平和溫潤。常見(jiàn)的墨綠色鏡片則較差點(diǎn)，戴上后清晰度沒(méi)有淺灰色鏡片好。夜光防眩光，在暗的場(chǎng)合或夜間開(kāi)車(chē)，則建議戴黃色鏡片，可過(guò)濾部分光線(xiàn)。藍色及粉紅色鏡片的太陽(yáng)眼鏡要避免戴，藍色鏡片會(huì )阻隔藍光、最會(huì )吸光而傷眼。