眼科醫生指出，眼科疾病的頻發(fā)，與人們不能正確的認識眼健康問(wèn)題有關(guān)，如遇到眼疲勞卻不以為然，認為睡一覺(jué)就能解決問(wèn)題，遇到假性近視，認為在300以下，不必進(jìn)行矯正等，久而久之，眼科疾病形成。

　　疑問(wèn)一：近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會(huì )損害眼睛？

　　在光線(xiàn)不足的地方看書(shū)或近距離看電視，會(huì )造成眼睛干澀。因此，近距離閱讀時(shí)，應保持60～100瓦燈泡亮度；閱讀和使用計算機時(shí)，應避免刺眼的桌燈直射眼睛，并維持柔和照明。此外，每10分鐘將目光從屏幕上移開(kāi)，花10秒鐘看看遠方。

　　疑問(wèn)二：眼睛疲勞，睡個(gè)覺(jué)就行？

　　睡覺(jué)不能舒緩眼疲勞，應該凝神注視遠物，或向上看，左右轉動(dòng)，以舒緩疲勞。有人認為，看遠就能緩解眼疲勞。關(guān)鍵并不是要看多遠，而是每次近距離用眼的時(shí)間要縮短。

　　疑問(wèn)三：近視的人上年紀后不會(huì )得老花眼，所以年輕時(shí)近視沒(méi)關(guān)系？

　　上年紀的人，無(wú)論有沒(méi)有近視，都無(wú)法避免老花眼，只不過(guò)近視的人看近物時(shí)，可抵消一部分老花眼的度數。

　　疑問(wèn)四：度數在300度以下的是假性近視，不必矯正？

　　假性近視是過(guò)度使用眼球時(shí)產(chǎn)生痙攣而無(wú)法放松的癥狀，但經(jīng)過(guò)休息視力就恢復正常。而真性近視是眼軸不正常增長(cháng)。因此就算300度以下，必須進(jìn)行矯正。

　　疑問(wèn)五：戴眼鏡或隱形眼鏡會(huì )使視力愈來(lái)愈差？

　　有人堅持不配戴眼鏡，認為“一戴就拿不下來(lái)”，以后度數會(huì )加深。大錯特錯！一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)眼科醫師驗光，佩戴度數合適的鏡片或隱形眼鏡，能避免度數持續加深。

　　疑問(wèn)六：睡覺(jué)時(shí)開(kāi)夜燈易造成兒童近視？

　　美國專(zhuān)家認為給兒童留一盞小燈，可能有助于他們練習對焦及眼睛協(xié)調技能。

　　疑問(wèn)七：維生素A對眼睛好，多多益善？

　　適當補充維生素A可使人告別眼睛疲勞的困擾，但多吃無(wú)益。從食物中攝取營(yíng)養素護眼，是較安全有效的做法，如胡蘿卜、牛奶、蛋黃等食物都不錯。