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熬夜狂人的眼部護理秘籍

2015-09-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長(cháng)期坐在辦公室對著(zhù)電腦的人可以選擇用枸杞子泡茶來(lái)當成你日常的飲料,但是要保持適度,不用喝太多。泡枸杞茶方法很簡(jiǎn)單,只需一小把枸杞子、3-4顆紅棗加開(kāi)水泡服即可。對已緩解熬夜后眼睛干澀、疲勞頗有成效。

  在夜生活越來(lái)越豐富的年代,熬夜已經(jīng)成為了很多人的習慣。在這種現象的背后,延伸出來(lái)的卻是越來(lái)越嚴重的眼部問(wèn)題。即使你是熬夜狂人,也要做好眼部護理。如何護理眼部呢?讓小編教你一些眼部護理方法吧。

  眼部按摩

  長(cháng)時(shí)間用眼過(guò)度會(huì )造成眼睛酸澀、疲憊不堪。如果這時(shí)你能適當按摩眼部周為的幾個(gè)穴位,絲竹空穴、太陽(yáng)穴,會(huì )有明顯的緩解效果,絲竹空穴在眉尾部分稍稍凹陷處,可用中指慢慢地、輕輕地向內側推揉;眉梢和外眼角連線(xiàn)處向外1厘米是太陽(yáng)穴,用中指按住穴位輕輕向臉部中央推揉即可。

  輕松養眼法

  取一根新鮮的黃瓜,切片敷在眼睛四周,堅持10分鐘,消除黑眼圈效果不錯。也可用小方巾浸透冰水,擰至八成干,折疊成長(cháng)條形置于眼皮上。

  枸杞子明目茶

  枸杞子有明目清火的功效,長(cháng)期坐在辦公室對著(zhù)電腦的人可以選擇用枸杞子泡茶來(lái)當成你日常的飲料,但是要保持適度,不用喝太多。泡枸杞茶方法很簡(jiǎn)單,只需一小把枸杞子、3-4顆紅棗加開(kāi)水泡服即可。對已緩解熬夜后眼睛干澀、疲勞頗有成效。

  女人,最怕眼部肌膚出現問(wèn)題。如果你正在為了眼部肌膚問(wèn)題而煩惱的話(huà),趕緊試試這些眼部護理的方法吧。

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