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葉黃素對黃斑變性的改善作用有哪些?

2017-03-20 來(lái)源:醫信眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人眼視網(wǎng)膜黃斑區之所以呈現“黃色”,就是因為含有葉黃素。葉黃素是眼睛視網(wǎng)膜黃斑區不可缺少的重要營(yíng)養素,不能夠在人體內合成。

  黃斑變性通常是高齡退化的自然結果,隨著(zhù)年齡增加,視網(wǎng)膜組織退化,變薄,引起黃斑功能下降。目前,我國黃斑變性患者的患病率持續的上升,越來(lái)越多的人正在受到黃斑變性的困擾,要如何才能“趕走”黃斑變性呢?

  為什么視網(wǎng)膜黃斑變性(AMD)需要補充葉黃素?

  老年性黃斑變性(AMD)被稱(chēng)為“致盲殺手”。葉黃素攝入量與AMD有直接關(guān)系,黃斑區缺乏足量葉黃素的供應,可發(fā)生不可逆的視網(wǎng)膜黃斑變性,喪失視敏度。葉黃素能夠顯著(zhù)提高人視網(wǎng)膜色素上皮細胞吞噬酶的活性,顯著(zhù)增強其對視細胞代謝產(chǎn)物的清除作用,減少玻璃膜疣的產(chǎn)生,抑制脈絡(luò )膜新生血管的形成,減緩視力下降。補充葉黃素可改善和預防AMD導致的失明癥。

  為什么葉黃素對眼睛幫助大?

  人眼視網(wǎng)膜黃斑區之所以呈現“黃色”,就是因為含有葉黃素。葉黃素是眼睛視網(wǎng)膜黃斑區不可缺少的重要營(yíng)養素,不能夠在人體內合成。葉黃素的強大的抗氧化性和吸收藍光和紫外線(xiàn)的功能也決定了它可以防治黃斑變性等眼部疾病,幫助保護視力。

  葉黃素對黃斑變性的改善作用有哪些?

  葉黃素中含有豐富的葉黃素和多種維生素,黃斑變性的任何階段口服葉黃素營(yíng)養補充劑都可以提高黃斑色素密度,連續每天補充10mg葉黃素12個(gè)月可以顯著(zhù)改善老年性黃斑變性的視功能包括:眩光恢復、對比敏感度、視覺(jué)靈敏度等。

  建議在日常生活中要注意多補充葉黃素,一些深綠色、黃色和橙色的蔬菜水果中都含有豐富的葉黃素的,平時(shí)我們還可以多做做戶(hù)外運動(dòng),不要老悶在家里,注意合理的用眼,常給眼睛按按摩。

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